フッキーの HAPPY!! ノルディックウォーキング&イングリッシュ ライフ

東京港区フッキーの、楽しく・ハッピーな「ノルディックウォーキング」と「イングリッシュ」ライフをご紹介

7) 介護予防のための運動 美しく年を重ねる生活術!

2020年04月08日 | ノルディックウォーキング事業
アンチエイジング🦹‍♀️  今夜はスーパームーン🌝🌕🌕

美しく、健康的に年を重ねる極意:
(心と体が加齢とともに どの様に老いて行くのか、
加齢とともに変化する体のメカニズムを知る)
それに対処するための日常生活の留意点:  食事、運動、睡眠

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港区のフッキーの英語教室の皆さん!Don’t get discouraged!

2020年04月08日 | ノルディックウォーキング事業
Hey, guys. Are you fine? 
I found tulip-flower bed on the back home from dentist.
What beautiful tulips they are!
Amazing ‼️
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22) 丸山貝塚 (丸山古墳) ノルディックウォーキング事業下見

2020年04月08日 | ノルディックウォーキング事業
1人 ノルディックウォーキングで 下見に🚶‍♀️
丸山貝塚の説明書きは
今年令和2年 1月に改めて作られていました (英語版付)
看板の裏の急斜面で あの江戸時代の伊能忠敬が
全国測量に出発前 健脚の訓練をしたとも言わ 興味が注がれます

土器などの遺物が少ないことが この貝塚の特徴です
わずか出土した土器片から 貝塚の形成時期は
縄文時代中期末から後期である可能性

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港区 区の木 ハナミズキ 早朝ノルディックウォーキング

2020年04月08日 | ノルディックウォーキング事業
おはようございます😃
港区でノルディックウォーキングと英会話を指導しているフッキーです

港区の区の木 ハナミズキが咲き始めたx、
「薄紅色の可愛い君のね💕 ♬……」
一青窈さんの声が聴こえてくるような
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