ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです
立教セカンドステージ大学の専攻科で、「ノルディックウォーキングを通しての体力支援・心理支援・復興支援」を
テーマにさらに研究
を進めていきます
明日早朝から青梅の沢山の、 のる友（ノルディックウォーキングの友達）と交流してきま〜す
皆さんの１人１人の笑顔が思い浮かびます
山田 琢也さんのお声はいつも
聴くのですが、久しぶりの再会で〜す
とってもステキな人柄で、彼はノルディックウォーキングはもちろんトレイルランで活躍されています
明日からいよいよ４月しかもＡｐｒｉｌ ｆｏｏｌ ｄａｙ
誰をからかおうかな
フゥ フゥ フゥ．．．．．
フッキー
ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです
立教セカンドステージ大学の専攻科で、「ノルディックウォーキングを通しての体力支援・心理支援・復興支援」を
テーマにさらに研究を進めていきます
フッキーの大好きなのる友（ノルディックウォーキングの友達）からの
です。
５年前からノルディックウォーキングで仲良しで、ノルディックフィットネスダンスの師匠で〜す
先日も山形県金山町のノルディックスキーでは同室で“ルンルン”でした
「ゆきむすび」は、こんなお米で〜す
もちもちしは食感で〜す
うるち米ともち米の性質を合わせ持つ低アミロース米です。
もちもちした食感で、冷めてもおいしくいただけます
宮城県大崎市 鳴子温泉原料玄米
鳴子の米プロジェクト �筺�0229-84-7367
お肉屋さんの手作りドレッシング しば・ドレ
創業明治３３年 肉のしばさき
サラダはもちろんお肉やお刺身、お豆腐にかけてもＯＫ
おいしい、おいしい万能ドレッシングだよ。
宮城県大崎市鳴子温泉湯本
肉の柴崎 ��0229-83-4129
「オサカナ ドット オナガワ」 女川でお魚がドッと捕れますように．．．．．
天然木のため色や木目など一つひとつ異なります。
水産の町、女川町は２０１１年３月１１日、東日本大震災の大津波で壊滅的な被害を受けました。
復興までに途方もなく時間がかかると思われて現状にありながら、
女川町では少しでも前へ進もうと希望にみちた光が灯り始めています。
被災者の「自立・復興にかっかけづくり」、
そして購入者（支援者）の「支援への実感」がこの「小さな復興プロジェクト」のテーマです。
宮城県仙台市青葉区
「小さな復興プロジェクト」�筺�022-398-9391
のる友（ノルディックウォーキングの友達）の皆さん
フッキーは、これからもノルディックウォーキングを通して復興支援をしていく所存です
その時はどうぞよろしくお願いしま〜す
フッキー
ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです
立教セカンドステージ大学の専攻科で、「ノルディックウォーキングを通しての体力支援・心理支援・復興支援」を
テーマにさらに研究を進めていきます
とってもかわいい乙女桜が満開
フッキーがボランディアで指導している港区芝ノルディックウォーキングも第３５回を迎えました
新しいお二人のカップルがご参加下さいまして、人数１７名の芝公園への大移動
春本番の最高の天気
春を探しにみんなで芝公園周辺をノルディックウォーキング
とっても忙しくてカメラワーク
できませんでしたが、
ノルディックウォーキング後 「春の感性を目覚めさせたことな〜に
」 発表していただきましたヤナギの芽吹きが優しい風に揺れていた触れなば落ちん 桜のつぼみ里桜 我を見よと！ソメ吉野に負けないぞ！今年も忘れないないで 花が咲いているのが嬉しい 飛び回るフッキーのピンクハンツ 等々でした
１７名のそれぞれの感性
素晴らしいです
ありがとう
春を探しに子ども達もお散歩
今フッキー構想の曲を
ちっびこ達も踊っているので笑ってしまいました
フッキー
ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです
立教セカンドステージ大学の専攻科で、「ノルディックウォーキングを通しての体力支援・心理支援・復興支援」を
テーマにさらに研究を進めていきます
プロ根性とは凄い
「ものまねコロッケ」ショーのチケットが急に手に入ったので、お嫁さんが連れて行って下さったよ
コロッケのカメラ
撮影は禁止
コロッケのバックダンサーのブレイクダンス
も実に興味があった。
近頃フッキーも密かに猛練習に励んでいるからね
この方は司会者 「コロッケは撮れないから私をどうぞー！」だって（笑）
最後は北島三郎の“祭り”でバカ殿様で締め。
ものまねコロッケが、いい声で真面目に歌う姿は感動ものでした
コロッケさんは、貧しい少年時代から右の耳が聴こえなくなっていたって
３時からは、港区役所で明治学院大学ＣＣクラブの４期生の会合。
その後は５月スタートの新事業ノルディックウォーキング
「らくらくウォーキング」の特別講演についての打ち合わせ
フッキーもノルディックウォーキングのプロとして、人を惹きつける話術も勉強をしないと、
コロッケはさんのように心理支援はできないなと思いましたね。
フッキー
ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです
立教セカンドステージ大学の専攻科で、「ノルディックウォーキングを通しての体力支援・心理支援・復興支援」を
テーマにさらに研究を進めていきます
ＱＯＬという言葉をご存知ですか？
最近よく耳にしますよね。
フッキーも立教大のアンチエイジングの授業で習いましたが、ｑｕａｌｉｔｙ ｏｆ ｌｉｆｅ＝生活の質
長い人生をいきいきと過ごすためにも、ＱＯＬのアップのために
フッキーも毎朝のノルディックウォーキングは欠かせません
増上寺と東京タワー、毎朝のフッキーノルディックウォーキングコースです
大門をくぐり抜けると増上寺。 すっかり早朝の日差しが春らしくなりましたね
江戸の夜の暗い街筋を照らしていたのは、つじ辻に設けられた常夜灯
江戸の町のありさまが偲ばれます。
ノルディックウォーキングは、基礎代謝を高めるとともに、
足腰を丈夫にし、転倒骨折、老後の寝たきりを防止します。
今日からでも始められるノルディックウォーキングで、ＱＯＬ（生活の質）をアップさせましょう
フッキー
