ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
SMAP「世界に一つだけの花」のように、
only oneのプロフェッショナルなインストラクターを目指しています。
ラフターヨガ(笑いヨガ)が遊び心を発達される仕組みのお勉強
に代々木オリンピック村に行ってきました
「笑いは体にいいぞ」の研究です
今話題になっている、NK細胞(ナチュラルキラー細胞)を数を増やし、
活性化することによって免疫力を高める!
遊び心!
「遊びの重要性」を立教大の去年の授業でも取りましたが、
発達心理学及び人類学の研究によると、
遊びは、精神的安定の発達の為に欠かせない要素!
通常子供たちは簡単に笑うことができますが、
大人になるにつれて笑う能力は失われるそうです。
ラフターヨガは、失われた童心を再発見し、遊び心を発達させる助けとなります。
遊び心は子供が社交術を学ぶ上で重要なものですが、
成人しても処世術や心の知能指数(EQ)を発達させるために用います。
ラフターヨガのテクニックは、笑うことを忘れてしまった人、
全くユーモアのセンスを持たない人に効果的ですが、その指導はメチャ難い
フッキー
ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
SMAP「世界に一つだけの花」のように、
only oneのプロフェッショナルなインストラクターを目指しています。
フッキーにぴったりの座右の銘:
Happiness is nothing more than good health and a bad memory.
by Albert Schweitzer
幸せとは、健康で記憶力が悪いということ、ただそれだけである。
アルベール・シュバイツァー(フランスの医者、神学者)
から帰るとまたハードスケジュールの日々
夕方17:00~20:00mで 第2回「インタープリター養成講座」
『興味の無い人たちに、興味を持ってもらう方法とは?』
インターリテーション入門講座を受けてきた
司会進行係はプロのなおやマン
まずは風呂電話から創作企画の特訓開始
考えてみなかった世界で...まさに想定外の養成校だ!
フッキー
ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
SMAP「世界に一つだけの花」のように、
only oneのプロフェッショナルなインストラクターを目指しています。
箱根の大平台でノルディックウォーキングの坂道特訓をしました
早朝の箱根・大平台は、雨が上りで山の裾野は真っ白の水蒸気現象
一人坂道をノルディックウォーキングのハードトレーニング
北条家の姫様の化粧水とされた湧水! お顔につけるとツルツル美人
いつも別館にお泊りして、ゆっくり、ノンビリ
「シックスセンス」のビデオを借りて、図書室でゆっくり英会話のお勉強をしたよ
夕食は豪華な日本食のオンパレード
凄いアツアツ熱燗をいただいたら酔っぱらて、に入るのも忘れて寝ちゃった
フッキー
ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
SMAP「世界に一つだけの花」のように、
only oneのプロフェッショナルなインストラクターを目指しています。
フッキーの息子夫妻が参加しました、山形湯野浜ノルディックウォーキングの様子が
送ってきましたのでお見せしま~す!
Beautiful!
素晴らし空と海のコントラスト!
かわいい子供たちもノルディックウォーキング! いいよね
わぁ! 凄いノルディックウォーキング愛好者
いよいよスタート
山! 海!
どこまでも続く日本海の砂浜! いい構図ねぇ!
ワァ!沢山の人
どこまで歩いた!って感じだって
どれもいい写真ねぇ 大会の様子とみなさんの躍動感が伝わってきましたね。
ありがとう
「息子夫妻に乾~杯」 from Mom
ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
SMAP「世界に一つだけの花」のように、
only oneのプロフェッショナルなインストラクターを目指しています。
フッキーにぴったりの座右の銘:
Happiness is nothing more than good health and a bad memory.
by Albert Schweitzer
幸せとは、健康で記憶力が悪いということ、ただそれだけである。
アルベール・シュバイツァー(フランスの医者、神学者)
港区芝新規事業「らくらくウォーキング」(ノルディックウォーキング)第1クールが終了し、
自分のご褒美のため、港区区民保養施設箱根に行ってきます
日赤東京への書類提出・港区の自主計画書類提出とここ暫く寝不足が続き、
自分への休養が必要だと思いました
それに、2013年7月14(日)・15(祝)開催される、
第4回「Nordic・DASH in 山形県金山町」に向けてトレーニングもするつもりでしたが、
どうも箱根は残念ながら雨模様らしいです
につかりながら、ノルディックエクササイズ&ノルディックウォーキング・スロートレーニング
及び7月に向けてスタートする英語教室第2ステージの計画案など練り上げてきま~す
百合水仙咲いたよ
フッキーがお世話している港区立エコプラザの表庭園に、百合水仙(アリストロメリア)が咲きました
発見は18世紀で、原産はブラジル北部みたいです。
花言葉「幸福の日々」
水仙の名が入っていますが、水仙ぽっくないです。
初夏に長く伸びた花茎の先につぼみをふくらませ、花びらの基部と縁が緑色した筒状の赤い花
また新しい新企画も、神明プラザのご協力により始まりそうです
その計画案も考えないと....ネ.
フッキー