エビのはなし

今日のランチのグラタンにエビが入ってたので　今日はエビの話です＾＾

エビは温性の食材なので　体の中から温める働きがあります

そして「腎」を強め　生命力を高め、体力の増加によいとされています
また、めまいやふらつき、手足のふるえ　頭痛など
漢方では「内風」と呼ばれるものにもよいんです

冷え性でお困りの方は定期的にメニューのローテーションに加えていただくとよいかと思います＾＾
ただし　アレルギー体質の方は　
アレルギーを引き起こすきっかけになることもあるそうなので
食べすぎにはご注意くださいね