明日、美木良介が。

昨日は一日家にいて、仕事をやっつけてました。
おかげでだいぶ目途がついてきましたよ～～
松山はめずらしく雪が降ってて、
3月にこんなに降るのは2年ぶりだったそうです。

で、昨日はデスクワークをやっつけてたので、
食べてはPC、食べてはPC、
食べては・・・休憩にHDのドラマ・・・。
いや…こんなはずでは。

ということで夜体重計ったら1月の激太り状態に戻ってました。
朝は、食パンとコーヒー。
昼はすき焼きののこりにうどんをぶっこんで。
夜は太刀魚、豚肉と長芋のしょうゆ炒め、みそ汁、スパゲティサラダ。
いや～、食べ過ぎた。
お酒は飲まなかったけど、
食後にアイスとデコポンを食べたら、おなかを壊しました・・
あ～、痛かった。
冷えすぎました。

今日は、クグロフとコーヒー。
クグロフはちょっと焼きが甘かった。
もうちょっとしっかり焼けばよかったな。
で、昼はまたもやインスタントラーメン。いかんね。
でも、好きなんよね。
出かけて夕方帰ってきてすっごいおなかすいて、
クグロフとコーヒーをつまんでしまう・・・・
夜はチキンソテー、白菜とベーコンのスープ、スパゲティサラダ、きんぴらごぼう。
きんぴら久しぶりでおいしかった。
お弁当用に冷凍しました。

夫がまだ帰らないんだな～～。
今日はサークルが長引いてめっちゃつかれてるので、
キューっと一杯やりたいんですが。

そのおかげで、痩せないわけよね

そうそう、明日、美木良介が松山にくるんよ～。
っていうか、今日から来てて民放の番組に出てたけど。
ロングブレスの実演とサイン会があるらしい。
難しくない体操なのに、なかなか続かんのよね。
たった2分やのにな～～。
サイン会行きたいけど、本を売る時間が仕事なので、無理か。
私もあのボディを手にいれたいわ。

伊予鉄高島屋にて、10時から本の販売先着100名。
サイン会は午後2時？からのトークショウの後みたいですよ。
行ける人は行ってみたらいいのでは～～？
引き締まる前の体と今じゃ全然違うものね。
あんなに体って変わるんやな～～。
がんばろ。

今日の運動は10秒1ポーズ、30秒体操、座り寝、開き寝、
足上げ腹筋、ヒップアップの体操、そして、ステッパーも15分踏みました。
回数を数えるのが大変なので、
昨日から時間を測ることにしました。
最低10分は踏みたい。
15分踏んだら足がダルダルなのよ～～。
がんばる

夫帰ってきた～～
飲もう～～