健康について考えると前にも書いたかもしれませんが、お隣のおじさんを
思い出してしまいます。
年は父と同じ80歳です。
父は歩くのもやっとのよちよち歩きしかできなくなっており普段は
リビングに座ってクロスワードをしている毎日です。
一方のお隣さんはと言うと現役で力仕事で働いていて、その上、愛犬とお散歩に
行ったり、ガーデニングをしたり野菜畑を作ったりしています。
座り込んで雑草を手早く抜いたりしています。
シャンシャンとしていて父と同じ年には見えません。
頭は白髪もほとんど無いように見え、染めているのかな～と思うほどです。
母からの情報によると、お酒も煙草もやらないそうです。
体格も中肉中背で丁度いい感じです。
とにかく動くのが好きなようです。じっとしていられない性格らしいです。
私もこの年になって健康で長生きしたいな～と思うようになりました。
なので、お隣のおじさんの元気には注目してしまいます。
母によるとお祭りや花火大会が好きだと聞きました。
詳しくは知らないですがギャンブルをするわけでもなく特別な趣味などの事も
聞いた事がありません。雑草が伸びてくるとマメに草刈り機で草を刈ったり
下水溝の掃除をしたりとにかくマメに動いています。
愛犬の可愛がり方も子供を扱うような感じでマメにお散歩をして歩き、
帰ってきたら体にダニがついていないかチェックしたりブラッシングしてあげたりで
愛情が細やかなんです。二人のお子さんは独立しており本当の子供のように
可愛がっています。
日頃の生活そのものが楽しそうにも見えます。冬の雪かきもとても綺麗に奥さんと
しています。何でも几帳面に綺麗な仕事をしていて、嫌々やっているという感じじゃありません。
楽しんでやっているように見えます。
もともと、元気で丈夫な遺伝子でも持っているのかもしれませんが本当に元気です。
草刈りもうちの分までやってくれたり山菜を山奥からとってきて分けてくださったり親切です。
お仕事が何でも綺麗なんですよね～。奥さんは19歳の時にお嫁さんにきたと聞いています。
もう、お孫さんも成人して働いているそうです。
最近はおじさんのお仕事っぷりをこっそり覗いて見ています。
それで長生きの秘訣を私なりに出しました。
まずは、お酒や煙草はやらない。そして楽しんで仕事をこまめにする。（体をよく動かす。DIYもマメにする。）人間関係やペットとの関係を良好にしておく。
体型も丁度いい状態を保つ。
などなど…。80歳には見えませんよ。シャンシャンとしています。
多分、くよくよするタイプではないでしょうね。動いて発散するタイプでしょうね。
どうやったら長生きできるかと観察させてもらっています。
おじさんを見ているとアラフィフの私はまだまだ若いって思ってしまいます。
あやかりたいものだと思っていつも仕事っぷりを見させてもらっています。（笑）
