イオンスチーマーの知っておきたいこと

３０秒ほど待っていると、スチームが出てきます。ボーナスが出た方などは、余裕で購入できてしまうでしょうね・・・。帰宅してさっそく箱からＯＰＥＮ！！なんだろう、機器を表現するならちょっと小さいポットみたいなかんじです。在庫限りなだけに、色は選べませんでしたが特に嫌な色ではなかったのでそれに決めました。メイクを落とす前に使用する際には1分、洗顔後は６，７分と説明書によると、利用するケースによって利用時間も異なります。それでも十分、エステ体験の時と同じような気持ちよさを実感できます。

使用後は10分間、機械を動かしてはいけないそうです。なんだか最近、仕事でストレスも溜まっていたので、清水の舞台を飛び降りる気持ちで・・・というのは大げさですが、とうとうイオンスチーマーを購入しました！またまた、某家電量販店での購入です。スリムとは余りいえませんが・・・。イオンスチームで1分ほどスチームを当てたあと、入浴して洗顔しました。さっそく、水を入れてスイッチオン！スチームを出してみます。でも、毛穴や肌全体をひきしめたい方などは「パター付き」の方が断然効果があると思います。

説明書を読むと、初めの1週間は週３，４日の使用に留めて、その後一日一回がベストだそうです。大きさ、重さもそこまで変わりませんし「在庫限り」という文字と値段にヤラれたのが、正直なところです。）保障期間が、１年ついてきました。必要な水の量は、予想より少なくて「これくらいで足りるの？！」というかんじです。最新式と、一つ前の機種？があって、最新式も「高くて手が出せない」というほどではないと思います。やはり、後者の方が値段は若干上がります。

クーラーのスイングのように、多少スチームの口部分がスイングしてくれるので、顔全体にスチームが当たって良いかんじです。さっぱり汚れが落ちた気がしましたよ！これからの効果が、かなり楽しみです！！エステに通うより、機器を自分で購入して“おうちエステ”を楽しみのも一つの美容法だと思います。）最新式は、スチームが出る部分が象の鼻、いや・・・ラッパみたいな形をしていましたよ！一つ前の機種と最新式、どちらにしようか迷いましたが私はけっこういろんな機器の扱いが雑なので「最新式だとラッパ部分が壊れちゃうかもしれない」と思い、一つ前の機種に決めました。最新式のイオンスチーマーでも2種類ありまして、スチームがでるものと、それに加えて「パター」といってお肌の冷却ができる機器も一緒についてくるものもありました。（ちなみにパープル、濃いピンクに近い色です。あまりスチームの近くに顔を近づけるとよくないそうで、25ｃｍほど離さなければいけないみたいです。

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毛穴化粧水とは

酸素を頻繁に送り込み肌呼吸が行われると肌細胞は新しくなっていきます。お試しで使用できるサンプルセットもあります。毛穴化粧水の中でも人気が高い商品はスプラッシュホリックという炭酸ガス毛穴化粧水です。ＡＧＯＳモイスチャージローションの成分はさまざまな効果をもたらします。毛穴化粧水は他にＡＧＯＳモイスチャージローションという大人の毛穴化粧水も人気です。

炭酸ガスが肌に浸透すると毛細血管は酸素を頻繁に送り込みます。抗シワのスキンケアで表情筋をやわらげリラックスさせるシンエイク、メラニンの生成の抑制を行うα－アルブチン、肌を保護するコメヌカスフィンゴ糖脂質、保湿に効果的なビタミンＡ油・ヒアルロン酸Ｎａ、抗菌作用があるヒノキチオール、血行促進・引き締め効果がある１４種類のハーブコンプレックス、保湿抗菌のノバラ油、シミ・シワ・たるみ・乾燥といった肌の老化やトラブルを改善して美肌効果があるヒトオリゴペプチド－１、プロパゲルマニウムといった沢山の成分によって若々しい肌の状態を持続させます。皮脂が多い皮脂毛穴、乾燥と老化による乾燥毛穴は毛穴の収縮運動が弱くなっているからでその運動をサポートするために炭酸ガスが適用されました。ボロボロだった肌が生き生きと変身していくのが実感できるので色々な人達に愛されしようされています。

加齢にともなって古い角質がたまり毛穴が開いてきて黒ずみやたるみが気になってきます。炭酸ガスは医療の分野でも使用されていて皮膚に浸透しやすく血流をよくする特徴をもっていて公衆浴場などでも炭酸風呂が人気をあつめています。毛穴化粧水を朝晩の素肌につけるだけで効果があらわれます。今とても注目をあつめ芸能人などの有名人やセレブなども愛用している商品があります。

毛穴化粧水の他にマッサージクリームのＲＯＳＹと石鹸の３点がセットになっているので十分に試すことができます。肌機能が正常になると中から潤いがあふれ毛穴をめだたなくさせます。毛穴化粧水とは毛穴を引き締めて目立たなくしたり開いた毛穴を元の状態にもどしてくれる化粧水のことです。スプラッシュホリックにはグルタミン酸やヒアルロン酸などの保湿成分、水溶性マリンコラーゲンやリシンなどの保水弾力成分、ニンジンエキスの抗菌成分、ハマメリスエキスの活性酵素除去成分、グリシンなどのむくみ改善成分がふくまれているので炭酸ガス効果と同時にさまざまな成分により肌を健康で美しい状態に導いていきます。

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ネイルケアの紹介

マニキュアという言葉は、ラテン語の「ｍａｎｕｓ（マヌク）＝手」を意味しており、それと「ｃｕｒｅ（キュア）＝お手入れ」が合わさり、変化したのがマニキュアになります。爪切りをつかって爪を切ることで二枚爪になってしまっていたり、乾燥してでこぼこになっていたりそのトラブルはいろいろです。きれいにネイルカラーを塗るには、爪の状態がよくなければいけません。よく似た技術でカルジェルという施術もあるようでこちらもたいへん人気です。せっかくいいマニキュアを買ったのに、いざ塗ってみると、でこぼこで不細工になってしまったということはほんとうによくありますよね。

今までのネイルアートとの一番の違いはリムーバーで簡単に爪を外すことができることです。施術にかかる時間も短め、価格も控えめなようですので、ネイルサロン未体験の人にもおすすめのメニューといえるでしょう。ネイルサロンでしてもらえるサービスといえば、人工の長いつけ爪に派手なアートも施したものであると思われがちですが、ネイルサロンでのサービスが「ネイルケア」と呼ばれているように、「アート」の面だけではなく、「ケア」の側面をもっていることも最近では見直されてきているようです。爪が弱くて伸ばせない人、家事などで爪が伸ばせない人が気軽に爪のおしゃれを楽しむ方法としてはおすすめの技術だといえます。東京なら新宿、銀座、池袋、大阪なら梅田、心斎橋、そして京都や神戸でも大人気なようです。

ネイルの発祥地はアメリカになりますが、ネイリストの語源は日本になるそうです。ですから、今日のように、マニキュアはネイルカラーを指すわけではなく、ネイルケアやネイルアート全般のことをいうようです。アメリカではネイリストは「マニキュアリスト」「ネイルテクニシャン」「ネイルアーティスト」と呼ばれているそうです。爪のお手入れの方法を教えてもらうという手段でもネイルサロンの存在は心強いものだといえるでしょう。

自爪の保護をしながらおしゃれも楽しめるということも人気のひとつです。また、爪は健康のバロメーターと呼ばれていますので、ある程度の健康状態のバロメーターを知るのにもよいようです。ネイルサロンでの最近の流行としては、付け爪のスカルプチャーと違い、自分の爪を削ることがほとんど不要となるバイオジェルが広く普及してきているようです。カルジェルを進めているネイルサロンでは、自由が丘の「ＳｐｒｉｎｇＢｌｅｓｓ」三軒茶屋の「ココネイルズ」渋谷の「アビー」などが人気なようです。

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肩こりの解消法とは

マッサージというのは心臓から遠い部分から行うのが基本ですから、手、背中、そして肩という順序で行います。それらを手法別に分類して順にご紹介していきたいと思います。リンパ腺の中にある老廃物を流すために行うリンパマッサージというものがありますが、ひどい肩こりの場合はこのような要領で行うのが体への負担も少なく、最も効果的です。これはさするのが正解です。流れが滞っている部分を揉みほぐすと流れが良くなります。ここからは肩こりの解消法をあらゆる角度からお話ししていきたいと思いますが、肩こりの解消法はたくさんあるので皆さんもたくさんの方法をご存知だと思います。

肩こりの症状別に最も適したマッサージ法があるので、それも覚えておきましょう。まずはそれほどひどくない場合には、揉むよりも叩くのが効果的です。次にやや強い肩こりの場合。肩こりなのに肩以外も揉むの？と思われた方もおられるかと思いますが、肩だけを揉みほぐしたとしても他の部分の血行が悪いとまた肩もすぐ元に戻ってしまいますので、これは実行して下さい。まずひとつめはマッサージをしていく順序です。まずは肩こりと言えばこの解消法。

肩たたきと言って昔は親の肩をたたく子供の姿というのが一般的でした。肩こりになったと思ったら揉みほぐせば血行が良くなって肩こりは解消する…これは誰もが思いつくことですね。肩こりに悩んでいる人にとって、マッサージは至福のひとときです。筆者もマッサージ好きなのでいつまでもやっていて欲しいと思うものですが、ここでの注意点はやりすぎないことです。ですがマッサージはただ揉んだり叩いたりすれば良いというものではありません。次に覚えておきたいのは「やりすぎない」こと。

誰もがまず思いつくのがマッサージです。実際のところはどうなのかと言いますと、これは正解です。それではひどい肩こりで痛みがあるような場合はどうすれば良いのでしょうか。最後に、先ほどからマッサージのことを「揉む」を表現していますが、実際には、マッサージは揉むだけとは限りません。これはそれほどひどくない肩こりの場合、最も効果的です。肩こりが解消しているのにさらに揉み続けるとこんどは筋肉を傷つけてしまったり炎症を起こすことになってしまいますので、逆効果どころかさらに良くない事態を招きます。

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美白化粧品の最新情報について

恥をしのんで、百貨店などの化粧品売り場などで専門の美容部員さんに詳しく聞けばいいのですが、自分よりもずっと年下の人に教えてもらうのもなんだか恥ずかしいですし、かといって年上のおばさま方に教えてもらうととんでもないことになりそうな気もしてしまい、怖気づいてしまっています。皮膚の外側につけたり塗ったりするものにあまり期待せずに、体の中からきれいにしようと、今は日々の食事にビタミンｃの多いメニューを取り入れたり、コンビニでサプリメントを購入したり、微々たる抵抗を始めています。今になって、あわてて美白化粧水のパックをしたり、クリームを塗ってみたりしてはいますが、積み重ねてきたものがすぐに良くなるはずがありません。さんざん放っておいたことで、ケアの仕方がまったくわからないというのもかなりの問題です。美容全般について興味がなかった私ですが、さすがにこれは放っておくわけにはいかないと思うほど、猛スピードでシミの数が増えていくので、毎日鏡を見るのが怖くもあります。

もともと、興味がないのは美白についてだけではありませんでした。もっと早くから取り組んでいればこんなことにならなかったのにと思うたび、やはり年上の先輩の言うことは聞いておくべきだったと後悔する日々です。また、百貨店の化粧品売り場に行っても、すっぴんですし、すっぴんに見合った服装（ＧパンにＴシャツ）の私は、売り場の人に声をかけられることもほとんどありません。美肌へ続く道は遠く険しいようです。

化粧品ひとつ買うにも、どこにいっていいのやら、皆目見当が付きません。「３０歳になったら、一気にくるよ」と年上のお姉さま方にはよく言われていたものですが、実際に３０歳を超えて本当についにきたかという状態になって驚いています。１０代２０代とあまり美白について考えたり、ケアをしたりしたことが無かったのですが、そのツケが一気にでてしまいました。メイクの仕方もよくわからないまま、ここまで年齢を重ねてしまいましたので、今更どこに化粧の仕方を聞いていいのかもわかりません。

やむをえず、自分なりにもてる知識を総動員して、美白対策に乗り出しています。ついつい安く済ませようとしてしまい、結局駅前のドラッグストアで化粧品一式を揃えてしまいます。しみだけではなく、日焼けを重ねてきたことで、肌の水分がずいぶん減っているようで、目じりなどの肌が乾燥しやすい部分から順にひび割れのようなしわまででき始めています。いま、私の顔や背中にシミがいっぱい出始めています。

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二の腕の無駄毛処理のうわさ

私は以前その状態を我慢して海に行き、日焼けをしてしまったために皮膚がひどい炎症を起こしてしまい、皮膚科のお世話になったことがあります。本当はムダ毛のお手入れも夏が来てからではなく普段から気をつけておくのが一番なのはわかっていますが、肌が隠れている間はやっぱり処理を怠ってしまいます。背中も同様で、ブツブツができていることも多く、その上、自分では見えないのでついつい手入れが雑になってしまい、処理が終わった時には因幡の白ウサギ状態になっていることも少なくありません。白い肌に金髪の体毛であるなら、同じようにムダ毛の存在を無視できるかもしれませんが、悲しいかな、黄色人種のわれわれは真っ黒な体毛に包まれており、ムダ毛はとんでもなく目立ち、その存在を主張してしまうのです。

夏になると女性の頭を悩ます問題のひとつといえば、むだ毛の処理の悩みではないでしょうか。このときばかりは、むだ毛オールオッケーで外を堂々と歩いている外人さんが心の底からうらやましくなってしまいます。悩んでいても仕方ないので、バスルームなどでむだ毛の処理をするのですが、素人の技ではどうしても皮膚に負担がかかってしまうようで、トラブルがおこりがちです。今年くらいは、二の腕や背中にかさぶたを作らない方法でムダ毛の処理をしてみようかと思いつつ、また同じことを繰り返してしまいそうな予感でいっぱいなのでした。

美しさを得るためには血のにじむような努力がいるのよねと呟いてみても、結果的にほんとに血が滲んでいるだけの肌はひとつも美しくなっていないという悲しい現実に頭を垂れるばかりです。露出部分が増えるとどうしてもお手入れが必要な個所が増えてしまい、どこか一か所ムダ毛の処理をしてしまうと、芋づる式に全身のケアが必要になってしまったり、かなり苦戦を強いられます。結局、治療費にお金がかかってしまい、楽しい夏も憂鬱な時間を過ごすことになってしまい、こんなことなら最初からお金をかけて処理しておくのだったと激しく後悔しました。

特に二の腕は内側にはプツプツとにきびのような吹き出物ができていることが多く、カミソリでムダ毛の処理を行うとカミソリで吹き出物の先を傷つけてしまい、血がでてしまって痛みがでてしまうようなことがよく起こります。そしていざ夏がくると時間をかけずにさっさとすましてしまいたいと、雑になってしまい、痛い目をみてしまいます。エステサロンにでも行って全身脱毛でもばばーんとできればよいのですが、そう思いきった行動にもなかなかでられるものではありません。

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思春期の洗顔方法の紹介

乳液やクリームなどは、乾燥して肌がかさかさしている場合以外は控えたほうがよいでしょう。また便秘にならないように、食物繊維の多い野菜類を十分にとるようにします。思春期のにきび対策としては、きちんと洗顔する・皮膚に余計な刺激を加えない・寝不足を注意するという３点があります。１０代～２０代前半の思春期には、男女とも男性ホルモンの影響で皮脂を生成する組織が急激に発達するので、皮脂が脂っぽくなります。女性でファンデーションを塗る場合にはオイルフリータイプを選び、帰宅後はメーク落としですぐに落とすことが大切です。ストレスをためないようにリラックスを心がけ、規則正しい生活で体調を整えましょう。

思春期は食べ盛りでもあるといえますが、なるべく糖質、脂質は控え、皮脂分泌をおさえる効果のあるビタミンB群を積極的にとるのがにきびの予防・悪化防止につながります。思春期のにきびは一過性のものとされて積極的な治療が行われないことが多いですが、放置するとクレーター状の痕がが残る可能性もあります。化粧水やノンオイルジェルなどで保湿するのが効果的です。また、顔をさわったり洗顔のときこすり過ぎないように、外部からの皮膚への刺激には注意しましょう。思春期のにきびは、顔にちらばった形でできますが、脂っぽい肌にできやすいとされ、季節的には春から夏にかけてが多いようです。

脂っぽい部分を中心に丁寧に洗顔し、清潔にすることを心がけますが、過度の洗顔による皮脂の取り過ぎはかえって刺激となって皮脂分泌を増加させることもあるので注意が必要です。思春期は、また、特にスキンケアを重点的に行わなければいけない時期ともいえます。洗顔は一日二回は洗って、毛穴をきれいにし、皮脂が出やすいようにします。また、睡眠は十分にとる必要があります。指先で触れたりつぶしたりすると化膿したり痕が残りやすくなるので、触らないようにします。

寝不足になると、皮膚は脂っぽくなり、毛穴に皮脂がたまり、にきびが出やすくなります。アルコール、喫煙も避けたほうがよいでしょう。このようなときに洗顔が不十分だったり、化粧品やクリームなどの使用によって皮膚表面に余分な脂肪が残っていると、皮脂の通り道がふさがれ、にきびができやすくなります。また化粧用具や伸ばした髪の毛など、皮膚に触れるものはいつも清潔に保ち、にきびの悪化を防ぎます。全体に油分の多い化粧品は避け、皮脂分泌をおさえる効果や殺菌効果のあるにきび用の化粧品を選ぶのがよいとされます。

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妊娠中のヨガの秘訣について

マタニティ・ヨガは「体操」、「呼吸」、「リラックス」、「瞑想」から成り立っていて、全体が１つの世界を形作るところに特徴があります。体操は身体を柔軟にし、妊娠によって引き起こされた腰痛や肩こりなどにも効果が期待でき、分娩時に必要なポーズも組み込まれています。西洋式の運動は筋力、心臓や肺の機能を高めることを目標にしていますが、ヨガは元々精神修行の行法だったために、マタニティ・ヨガではデリケートな妊娠中の身体をリラックスさせ、精神集中を高める、というメンタル面を特に重視しています。マタニティ・ヨガは、女性が潜在的に持っている出産本能を引き出してくれます。その後経過さえ良好であるならば、臨月まで行うことができます。

マタニティヨガの対象は、妊娠１５週目以降の「安定期」に入った、経過の順調な妊婦です。自然出産の潮流の中で、現在は女性側の主体性というものが問われています。身体で体得していくものなのです。妊婦向けに特別にアレンジされたヨガのスタイルですから、１５週以上の正常な妊婦経過の方なら、どなたでも簡単に行うことができ、無理や負担はありません。

マタニティ・ヨガによって、自分の身体や気持ちに、純粋に付き合えるようになり、妊娠中、快適に過ごすことができます。マタニティ・ヨガを行うと、出産に対する不安も解消されるというメンタル面でも優れた影響がありますが、西洋のアクティブ・バースでも、ヨガは出産準備教育のエクササイズとして、既に採用されています。呼吸法だけによるダイエットや美容法もあり、呼吸法は難しいというイメージが一般的にありますが、慣れてくれば「吸う」、「吐く」、「止める」が身体の動きに合わせてスムーズに行えるようになり、呼吸するだけで心地よい状態を実感することができるようになります。これはヨガ自体が身体のリラックスや自由な動きをもたらす効果があり、呼吸も自発衝動に合わせて自由に行えるようになる、といった出産時に実際に役に立つことが認められてきたからです。

マタニティ・ヨガは、頭だけで理解するものではありません。意識的に呼吸すると、とても深いリラックス状態を体験することができ、瞑想に心地よく入っていくことができます。こういったマタニティ・ヨガの技法は、もっと一般的に取り入れられていっても良いのではないでしょうか。近年、出産の準備教育の一環として、マタニティ・ヨガを導入する施設も増加の傾向にあります。

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激安香水店をチェック

もともと送料無料のサイトや送料各地域一律で安価に設定しているサイトがとても多く存在しているのです。各ブランドから出されている香水のミニボトル（３ｍｌ～１５ｍｌくらいのものを指します）のコーナーを設けているサイトもあり気になる香水を激安で購入することができます。それだけで２個変えてしまう計算になるのです。それでも香りを確かめたい人はウィンドショッピングのついでにショップに足を運び香りを確かめる事をお勧めします。そんな中で価格競争が生じるのは当然のことなのです。直接ショップに足を運び購入するのも楽しみがあって良いのですが、今はインターネットで何でも買い揃えられる時代になっています。

値段もわかりやすく香りのタイプまでも一言添えてあるので香りのイメージが湧きやすいのです。その場で購入するのもいいものですが香水を激安で購入したければ先にあげたインターネットでの通販で購入する方法がお勧めです。セールコーナーで自分のお気に入りの香水を激安で購入できるチャンスは、まさに早いもの勝ちという感じで販売されているのです。もちろん手元に届くまで何日かかかってしまうのですが何といっても香水を激安で購入できること、自宅に居ながらショッピングを楽しめることなどがインターネットの通販が注目されている理由なのです。そして、送料がかかったりもしますが購入金額によって送料が無料になったりという魅力的な特典も多いのが特徴です。

気になる割引率ですがデパートなどにあるショップはまず何の値引きもない定価販売なのに対し、インターネットの通販のサイトでは大体が５０％引きで購入できます。その中でお気に入りの香水を見つけたりするのも楽しみの一つですし、ショップで定価で買おうとしていた金額ならもう一つ香水を激安で購入する事が出来る可能性が大きいのです。たとえ送料がかかっても絶対に損をしない位に割引率が大きいのです。香水を激安で購入するにはやはりインターネットの通販だといえます。サイトによってはセールなどを開催していてまさに激安価格で購入できるチャンスがたくさんあります。

ミニボトルで色々試してみてその中からお気に入りのブランドを見つけて今度はレギュラーボトルを購入するというのも良いですし、とにかく色々な種類を購入して一度に楽しめるのは最大の魅力だといえます。またサイト内のセールやキャンペーンによっては９０％引きという驚異の割引率もあり得るのです。セールの対象となる商品は在庫が多いものや入れ替え商品であったりというだけで決して偽物などではありません。一つのサイトのショップを見ても香水の人気ブランドが集まっていて画像付きで一度に見る事ができます。また、色々な香水を試してみたいという方もインターネットは必見です。

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漢方と肩こりの関連情報について

疲れ目やストレスなどからくる肩こりの場合は「杞菊地黄丸」。もちろん今の時代だけに限ったことではなく、古代から人間は肩こりに悩まされ続けています。それは東洋医学です。場所が分かりづらければ、肩こりになってついつい無意識に自分で押してしまう部分、それが肩井です。その水滞を解消するための治療として、まずはツボを刺激することで対応します。それは「独活寄生湯」で、傷ついた組織を修復したり血行を良くしてくれる作用があります。

いわゆるドロドロとした血液をサラサラの状態にしてくれる漢方薬で、高脂血症を改善してくれるため肩こりだけでなく脳卒中や動脈硬化も予防してくれます。東洋医学の双璧、次は漢方で肩こりを解消する方法についてご紹介しましょう。この肩井を指先でグイグイ押して刺激すると、肩こり解消に役立ちます。肩こりに悩む人は何も日本人だけではありません。やはり人間は無意識のうちに肩こりを効果的に解消できるツボを知っているんでしょうね。それでは東洋医学による肩こり解消の世界を見てみましょう。

水滞とは文字通り体の中の水分が滞る状態のことで、まさに肩こりの原因をそのまま言い当てているような解釈です。場所は首の根元から肩先までのちょうど真ん中、肩の骨の背中側にあります。さらにその部分をグイグイ押しながら押している方の手を肩を中心にグルグル回すと効果的です。人間である以上あらゆる国の人々が肩こりに悩まされています。そんな歴史を経て、古代中国で生まれた肩こり解消法もあります。肩こりには原因によって色々な種類があり、漢方で肩こりを解消しようとする場合、それぞれの種類に応じたものを使用します。

ツボの刺激には指先ではなくゴルフボールを使うと楽チンなのでおすすめです。まずは血液そのものが原因の血行不良による肩こりの場合は「冠元」。これってまさに肩こりのためにあるような医学ですね。この漢方薬は飲む目薬とも言われ、眼精疲労からくる肩こりには最も効果的です。肩こりを解消するためのツボは「肩井（けんせい）」。東洋医学では肩こりのことを「水滞」の一種と捉えています。

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