玉のような汗

 

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　靴の箱が赤いシューズケースになるのも無駄が出なくて気に入っている！

 

 

 

ひさびさのプールネタです(笑)　　　プールネタでなんでシューズ？と、思われる方もあると思いますが・・・

ずぅ～と昔に、スイミングに通っていると書いたことがありますが、実は、今でも通っています

このスクールが最近リニューアルして、スタジオプログラムが増えました。　

そこで、新しいプログラムに挑戦

プールの時は、裸足ですけどスタジオでは、靴がいるんです。　そこで、シューズの登場って訳です(笑)

 

山登りの為にも、老後の足腰の為にもと始めたのが、踏み台昇降ステップ初級クラス(笑)

初級だし、踏み台に上がったり下りたりすればいいんでしょう？！

な～んて、軽く考えていたら大間違い

簡単なエアロビクス＋踏み台昇降みたいな感じ！！　

上がったり下りたり、スキップしたり、クルリと回ったり・・・

 

そうこうしてる内に、ポタッポタッと、踏み台に汗が落ちてきた

水の中では、いくら動いても汗をかいているか分からないし、山でかく汗は、じんわり体全体に汗ばんでくる感じ・・・

顔に、こんな玉のような汗をかいたのは、初めて！

 

おぉーー！　運動してるぞーって感じ！　　なんだか、気分爽快！！

あの方じゃないけど・・・チョー気持ちいい―

 

 

 

絶対読めない名前の山 掃部ヶ岳

今年の紅葉の時期は、初孫のお宮参りだったので山に行けませんでした。

去年見た、焼岳の真っ赤なナナカマドが忘れられず、どこか低山ならまだ紅葉してるかも～

…という訳で、榛名連山の最高峰　掃部ヶ岳（かもんがたけ）に登って来ました。

 

榛名湖のほとりの国民宿舎の裏が登山口です　登山者用の駐車場とトイレもあります。

　　　　　　　　　　　　　

 

初めは、土がえぐれた登山道を行きます。　まだ、あまり紅葉はしていないですね　↓

　　　　　　　　　　　　　

 

途中に、こんな看板のついた木が　↓　子供らしい文言ですね

　　　　　　　　　　　　　

 

 

そして、その木を見上げると・・・・

　　　　　　　　　　　　　　

はい！　立派にたくましく成長していますよ～(笑)　良かったね！！

 

硯岩との分岐　↓　まずは、左の頂上を目指します

　　　　　　　　　　　　　

 

しばらく行くと、丸太の木の階段が　ずぅーーーーーっと続いています↓

　　　　　　　　　　　　　

この階段があるきにくいの　　土がえぐれてなくなっているので、丸太に乗ればすべるし、スポッて階段に足が挟まるし。。。

 

 

上の方まで来ると、紅葉が始まっています　木の間から、眼下に榛名湖と榛名富士がみえます　↓

　　　　　　　　　　　　　

 

そうこうしている内に、頂上に着きました　↓　掃部ヶ岳　１４４９ｍ

　　　　　　　　　　　　　

 

近くには、妙義山や浅間山、遠くに八ヶ岳や秩父の峰々　　そして、富士山も小さく見えました～

　　

 

頂上から見た榛名湖　↓　小さく見えますね～

　　　　　　　　　　　　　

 

 

景色を堪能したら、硯岩まで戻ります　ここが　絶壁なんです　↓　右下の大きな岩を覚えておいてくださいね！

　　　　　　　　　　　　　

 

硯岩から見た、榛名富士と榛名湖　↓　前回、榛名富士に登った時に、目の前に見たこの山に次は登ろうと思ってました。

　　　　　　　　　　　　　

 

 

　　　　　　　　　　　　　

赤い葉の木と、まだ、黄緑色の木と、いろいろな木が混在していました。

　　　　　　　　　　　　　

 

最後に、今回の山の全容を・・・↓　

　　　　　　　　　　

右下の建物の裏から登り、左のてっぺんが掃部ヶ岳山頂　　右に下って小さく上り返したところが硯岩　

あそこが、さっき覚えておいていただいた岩岩で、絶壁なんです～

今回上から見渡して、榛名湖を中心とした外輪山の様子が良く解りました。

太陽の恵み（干し柿編）

ずいぶんと長い間が空いてしまいました。　皆様には、お変わりありませんか？

 

私は、１１月の初めに、埼玉～東京～神奈川～静岡～愛知～岐阜～福井～京都～兵庫～鳥取～島根～岡山～兵庫～京都～滋賀～三重～愛知～静岡～神奈川～東京～埼玉。。。ふぅ～と、一都１４県をグルット回る　ツアーに参加してきました。

見どころ満載の弾丸ツアーでしたが、風邪も一緒にもらってきてしまい、一週間たってようやく良くなりました。

もたもたしている内に、秋からすっかり冬の装いになってしまい寒くなりましたね！

 

前回干していた渋柿も、いい感じに仕上がっています　↓

　　　　　　　　　　　

お日様と寒風のおかげで、甘く美味しくなりました

 

今年は、綺麗な紅葉にならないうちに、寒さで落ちてしまう葉が多いとか・・・

　　　　　　　　　　　

我が家の紅葉は、今が見ごろです