カーツで四肢の付け根を締め上げれば、もう指の先から足の先までジンジンと痺れる。そして、すぐに手足が真っ赤に充血してくる。よしっ準備OK！この状態で10分間軽い運動をすることで十二分なのだ。
腕立て、腹筋を軽く鍛える。決して無理する必要はない。加圧がMy脳を激しい運動したと錯覚させるんだよね。更に、1時間後に成長ホルモンの出がピークとなり、この時に有酸素運動すれば脂肪燃焼の大チャンスとなるが、本日は雨のため我慢。でも、少しでも身体動かすことで何となく気分良い！
話変わるが、運動の後は祝杯だ。何の？っと言えば、我がホークスの勝利を祝うのだ。やっぱり強かったねぇ〜ホークス！CS弱いっと言われてきたホークスだけにホント嬉しい勝利だ。待ちこがれた工藤監督の胴上げだ。
う〜ん、ちょっと早めのビールタイム。何だろう明るいうちに頂く酒って美味さ倍増だ。っとは言え、今日は台風が引き連れてくる雲のおかげで早々に真っ暗だけどね。さて、日本一を決する相手は広島か？横浜か？どちらがきても返り討ちだけどね。
あと、菊花賞は無難に1番人気のキセキの勝利！しかし、こんな大雨の菊花賞って記憶にないよね。滅茶苦茶タフなレースとなったが、キセキは前評判通り強かった。古馬最強のキタサンブラックが年内引退を発表したこともあり、世代交代に注目だ。さて、来週もまたサブちゃんの祭りか？
う〜ん、気分がいいねぇ〜。あっという間にビールおかわりだ。アテの玉子豆腐も美味いねぇ〜。あぁ〜嬉しい。
