ヴァンディッツ札幌Z(ぜぇぇ~っと)

コンサド~ルズランニングクラブ(略称:DRC)のブログです。会員募集中!・・・って信じる人いるかなぁ?

コンサも負けたので、ラン関係整理でも。

2016-10-22 16:02:44 | ランニング関係

 いやぁ~、コンサVSベルディは1-2で負けちゃいました。まさか最終節まで昇格決定を引っ張る気じゃないだろうなてなことを書いても仕方がないのでラン関係の整理を。

 

 10月に入ってからはここまで 外1日・ジム8日走って99.0キロ。これで、

・10月計  99.0キロ

・今年計 1007.1キロ

 と、なんとか年間1000キロは突破。年間1200キロ行けるかなぁ?って感じですかね。

 それでそのジム。

 そりゃぁもちろんミルで走るために行っているんですが、最近 筋トレ のほうが楽しかったりして。チマチマと上半身も鍛えてみて・・・、でもすぐに筋肉ついたりはしないもんですねぇ。鏡を見ても特に変化ないや

 

 あ・・・、ただひとつ効果があったかな?と思うことが。

 先日、某保険屋さん主催のボーリング大会あったんですよ。これに義理で参加しなくちゃいけなくなった。それでまぁ半分酔ってボール投げてますからスコアはメタメタなんだけれどもボールが軽いんですよねぇ。

 今まで何ポンドのボール使ってたか?なんて覚えてませんけど、とにかく最初13ポンド使ったんだけど軽く浮くような感じになっちゃって、その後14→15ポンドと使ってみたんだけど特に「投げずらい」とかはなかったなぁ~。これ、ひょっとしたら筋トレの成果かも

 ただ・・・、大会が終わって数日経っても

 

 右腕の筋肉痛が抜けない

 

 やっぱいくら「タダ」だからといっても一回にボーリング5ゲームって体によくないですねぇ。早く筋肉痛治まんないかな?腕しびれてオケツ拭きにくいったらありゃしない

 


J2浸りの1日  ~VS水戸~

2016-10-08 21:54:50 | コンサドーレ関係

 今日も発熱収まらず。ということで急遽スカパ~・オン・デマンドに加入し、1日中サッカーを見ていました。

 

 まずはコンサVS水戸(12~14時)。

 危なっかしいといえば危なっかしい試合展開。安定といえば安定していた内容。微妙だなぁ~

 前半5分にヘイスのシュートが決まってからは、フォーメーションの確認のようなこともちらほらと。確かに試合後半、水戸に危ないシーンを作られてはいましたが、どこまで「やらせていた」のか・・・。

 この時期、「内容はともかく、とにかく勝ち点を!」っていう考え方自体は正論だと思うんですよ。だからそれ以上アアダコウダいう筋合いはないんですが、欲を言えば交代は、

 都倉 → 上原

 内村 → 神田

 ヘイス → 中原

 ならなんとなく・・・、ってまぁいいか?

 

 ということで「誰に?」っていうこともない私信。

 場合によっちゃぁ1月28日開催の勝田マラソンに申し込むかもしれません。その際は水戸に宿泊し、当日はコンサのレプリカを着て走ることになろうかと思います。そこで、

 

 今シーズンたまたま偶然水戸相手に2連勝してしまいましたが、だからといって走っているときに石をぶつけたり、罵声を浴びせたり、「コータを返せ!」とかいわないでください

  ・・・コータに関しては「要相談」かな?

 

 そんでその後、

・ 松本VS岡山

・ セレッソVS岐阜

・ 清水VS町田

 そして

・ 金沢VS山口

 なんぞをちらちら見ておりました。

 内容は・・・、ある意味皮肉なもので一番面白かったのは金沢VS山口。コンサとやったときには「フィジカル面だけが課題か?」と思っていた山口が妙にたくましく見える。それでも金沢が勝ってしまうサッカーの不思議さ。いやぁ、俺的には今日のベストバウトだなぁ。

 

 ということで最後にひとつ。

 今シーズン、まったくの身びいきかもしれませんが、J1よりもJ2のほうが面白い!ってことないですかね?

 来シーズン、どこのカテゴリーでコンサが戦っているか知る由もありませんが、今シーズンみたいに10月になってもワクワクさせてくれますように

 

 


平日の昼間は危険がいっぱい (どうでもいい話)

2016-10-06 11:43:44 | 落書き帳

 こんにちわ、もうすぐ昼です。

 

 なぜ、こんな真昼間にブログをいじっていられるのか?

 とうとうリストラにあったか?

 

 などということはなく単純に昨夜から発熱しまして、さっき病院へ行ってきたところなんですよ。

 

 それで・・・こんな平日、家でゆっくり寝られると思っていたんですよね。

 ところがそうでもないんですねぇ

 

 まぁそれでも郵便や宅配便の類が来るのは許容範囲。それがさっき来たのは某公共放送受信料徴収員(←正式な職名はワカラン)。

 いやぁ・・・、なにをどう書いていいのか・・・・。まぁ来た内容をそのまま書きますと、

 

 ◎ まず、我が家では普通に受しん料を払っている(もちろん滞納なし)。

 ◎ BSは見ていない。アンテナもなし。

 ◎ ただ10年くらい前にCSアンテナをつけて、それを(見なくなった今でも)ほっぽってそのまま野ざらしにしている。

 

 てな状況なんですよ。

 それがさっき来た人、

 

 アンテナついているんだから衛星放送の受信料払え 

 って。

 いっくら昔のだし、それにそもそもCS用でBSのじゃないって言っても

 

 

 あそこをこういじって、どこそこにつなげれば見られるはずだ。

 アンタ、試したのか?試しもしないでそんなこというのはおかしい。早く契約しろ

 

 と。

 いやぁ・・、こうやって書いたら「ただのネタ」とか「盛ってる」とかしか思われないでしょうねぇ。でも結構怖かったですよ。

 

 

 ・・・あ、別に「社会問題を鋭くえぐろう」なんて気はサラサラないんですよ。 

 単純に、

 

 

  知らない人が来たらオウチのドアは開けちゃだめ

 

 っていうことをいいたかっただけで

 


10月ラン開始!

2016-10-01 22:41:49 | ランニング関係

 今日から10月。

 それでちらっと9月を振り返ると、10日走って115.5キロ。内訳はジム8日・外ラン1日・大会1回ってところですか。

 

 それにしても・・・・、先日走った大会(ハーフ)のショックはでかく。たかだか21キロなのに両足痙攣するわ2~3日後まで体の疲れが抜けないわ。

 リベンジというわけでもないけれども今日、ハーフくらいの距離を走ってみました。

・10月1日   20.7キロ  2:11:15

 これで、

・今月計     20.7キロ

・今年計   928.8キロ

 今日のハーフもどきはハナからキロ6分30秒ペース。そのせいか走った後の筋肉痛の類は(今のところ)見られないんだけれども、体の疲れは結構ずっしりと。

 本当にフル、完走する日ってくるのかしらん?

 あ・・・、先日無事に東京マラソンと京都マラソン落選しました。これ、ヘタに当たってたら大変だったなぁ~