記憶力向上に「難問」が良薬？

―勉強で難しい問題を解いている時などに出る脳波（シータ波）に、脳の“記憶装置”の神経細胞を増やす働きがあることを、東大大学院新領域創成科学研究科の久恒辰博助教授らが解明し、１５日付の米医学誌ニューロンで発表する。―
記憶力向上に「難問」が良薬？…東大がマウスで解明 (読売新聞) - goo ニュース（9月15日）

脳も使わなきゃ錆びつく
って話ですね。

難しい問題は
出来る限り避けたいものですが
嫌なことを
なんでもかんでも
人に押し付けたりばっかしてたら
おバカさんになってしまいます。

シータ波が出る時に分泌される
GABA（ギャバ）と呼ばれる物質は
ストレスを和らげリラックスさせる
『ガンマ－アミノ酪酸』（Gamma-Amino Butyric Acid）
というアミノ酸のようです。

難しい問題を解く状態が
一種のストレス状態となり
それを解消するために
GABAが分泌され脳が活性化する
ということでしょう。

GABAは発芽玄米に
多く含まれる成分らしいですが
チョコレートなどにも多く含まれるそうです。

ストレス社会で闘うあなたに。GABA [ギャバ]

日本食品機能研究会－GABA（γ-アミノ酪酸）

いくつになっても脳刺激　学べば高まる記憶力 (産経新聞) - goo ニュース

勉強したら脳細胞増える　マウスですが…大人にも希望？ (朝日新聞) - goo ニュース