呼吸・瞑想「イルチブレインヨガ国立教室」 体と呼吸に意識を向ける時間自分と向き合う時間◆今ここ私◆を体感

東洋医学と脳科学を融合、誰でも出来る独自のヨガトレーニング。体・心・脳の健康を実現できるよう心を込めてサポート致します。

ILCHI 希望の手紙 「一日の初めに」

2012-11-10 | 希望の手紙

こんにちは イルチブレインヨガ立川スタジオです

今日はヒーリングフェスタが池袋であります!いいお天気でよかったですね。

詳しくはこちら   いよいよ明日!ヒーリングフェスタ in Tokyo

本日はイルチブレインヨガ創始者の一指 李承憲博士のメッセージをお伝えします。

一日の始めに

 

(一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏の希望の手紙より)

やりがいのある充実した人生を生きるためには
はっきりとした人生の目的が必要です。
一日の生活も同じです。

朝のブレインスクリーン瞑想は
集中力を向上させ、活気にあふれた
一日を始めるのに役立ちます。

朝、瞑想し、
一日を始めるのと
その時間を持たずに
一日を始めるのは大きく違います。

朝早く、子どもと一緒に座って
5分間、その日を瞑想し、
お互いにエネルギーを
やりとりする時間をつくりましょう。

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ILCHI希望の手紙は、一指 李承憲氏がお届けする人生を健康で幸せで平和に
過ごすためのメッセージです。
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 記事引用:http://www.ilchileemessage.jp/ 

朝の瞑想いいですね!今日一日が心地よく始まると、その感じが一日続きます。素晴らしいスタートにうってつけですね。

今日も最後まで読んでくださってありがとうございます どうぞよい一日を

          

イルチブレインヨガ立川スタジオ

042-527-6820

東京都 立川市 曙町 2-17-13 名倉堂ビル 3F  立川駅北口 曙橋近くのグランドホテル沿いです。 

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