タイムアタック

１キロを３分２０秒。

女子マラソンで記録を狙えるペースみたいであります。

１００メートルあたり２０秒？

ということで１、１キロを３分４０秒目指して走ってみました。

結果、


ぜんぜん遅い。

折り返しのところで喉らへんから血の味。明らかにペースが落ち完全にばててた。

修行がたんねぇっす。

男二人で近所のラーメン屋さんに。

週末のお昼。

お寿司を食べに行ってついつい食べ過ぎた。

晩御飯はいらないかな～と話していましたが、

夜になると軽く飲みたい感じ。

テレビ番組でラーメン特集。

「そうだ、ラーメン屋のレモンサワーを飲みに行こう」

近所のラーメン屋のレモンサワーが美味いのです。

歩いて出かけることに。

「僕も行く！食べないけど、一緒に行って絵描きしてる」

と乃庵もついてきました。


早速、レモンサワー。晩酌セットには餃子が７つ。


絵描きっていってたくせに普通に食べてるじゃん。

餃子７個中６個を食べられました。

シメに中華そばを食べましたが、ごく普通の中華そば。

美味かったです。

歩いて飲みに行けるのはとてもステキでした。

お月様もとっても綺麗でした。

また行こうね。

１１キロ完走

昨夜、いつもの1,1キロのコースを１０往復しました。

３往復目と５往復目がしんどかったけど走りきることができました。

結果は５８分。

今度はもう少し早く走れるように頑張ろう。

絵描きの本

１月２１日発売でしたが、こっちは１日遅れの販売になるようです。

昨日、晩御飯を食べた後に買ってきました。

乃庵が絵描きのコンクールで受賞してもらった図書券で買ってきました。

帰ってきて早速DVDをみました。

値段の割に内容はちょっと薄く感じましたが、俺の方が夢中になってました。

独り立ち

新しい仕事の試用期間が無事に終わり（正式な通達はありませんが）

昨日から独り立ちして仕事に出ています。

出だしからかなりの雪でしたが無事に終わりました。

毎日のお弁当にも感謝です。

おにぎりも最高です。

明日も安全に頑張ろう。

念願の

キッチンあべ　に家族で行ってきました。

鶏カツカレーを食べましたが、子どもたちには辛かったようで

水を飲みながら食べていました。

俺は大満足。

後ほど、乃庵に「美味しかった？また行きたい？」と聞いてみました。

「辛かった。でもめっちゃ美味かった。」

「もう行きたくない」

でした…。

10キロではなく、８、8キロでした。

晩御飯前にランニング。

歩道には雪が所々ありましたが

明るいうちに走れるので、転倒の心配がありません。

８、8キロを５１分でした。

飛び飛びではありますが、ランニングにも慣れてきているようで

後半の走りに余裕がありました。

また走ろう。


晩酌。肴はおでん。とても美味しかった。

莉杏もダラダラ食べながら、晩酌に付き合ってくれました。

年賀状の画像を利用して

写真とかを入れられるタンブラー。

保温性はまったくですが、愛着が持てます。

肉体労働のためかコーヒーやお茶、最近は飲む量が増えています。

お出掛けついでに

テレビ岩手のところのイルミネーション。

その向かい側、図書館のイルミネーション。

出掛けて先で見かけると、「ねぇ行こう！？」と誘われます。

特に莉杏の方が興味を持っているようです。

女子だな。

自信作

たらこマヨネーズのやつ。

普通に美味い。

そして、とても簡単。

たらこが安く手に入ったらいいですね。

また作ろう！