正式にはそういうようです。
二ヶ月ほど前にストレッチングの本を購入して読みました。
できれば毎日続けたい。
日曜のトレーニングで順調に筋肉痛になっています。
先週よりはましな状態かな。
お風呂上がりにストレッチしました。
筋肉疲労をとるのと、体を柔らかくしたいなぁと思って。
S太郎さんやジャワ、酒屋さんは筋肉痛、大丈夫ですか?
二ヶ月ほど前にストレッチングの本を購入して読みました。
できれば毎日続けたい。
日曜のトレーニングで順調に筋肉痛になっています。
先週よりはましな状態かな。
お風呂上がりにストレッチしました。
筋肉疲労をとるのと、体を柔らかくしたいなぁと思って。
S太郎さんやジャワ、酒屋さんは筋肉痛、大丈夫ですか?