今日の参加者は酒屋。そしてタカケン。
タカケンは10時までの勤務を終えてから高速で駆けつけてくれました。
ありがとう!
いつものメニューに加えて、今期初のサーキットトレーニングをしました。
サーキット1セットを終えてウエイトトレーニング、そしてサーキット2セット目。
かなりハードでした。腕立てがヤバかった。
これも活躍してます。テニスボールの損傷が激しく、外側の毛だけでつながっているのもありました。
ともあれ、いい練習ができました。これであと一人来てたら個人ノックもできてたな。
早くグラウンドで練習したいなぁ。
片付けから解散にかけてスロット談話。一様に「昔は良かった。」と話していました。
タカケンは10時までの勤務を終えてから高速で駆けつけてくれました。
ありがとう!
いつものメニューに加えて、今期初のサーキットトレーニングをしました。
サーキット1セットを終えてウエイトトレーニング、そしてサーキット2セット目。
かなりハードでした。腕立てがヤバかった。
これも活躍してます。テニスボールの損傷が激しく、外側の毛だけでつながっているのもありました。
ともあれ、いい練習ができました。これであと一人来てたら個人ノックもできてたな。
早くグラウンドで練習したいなぁ。
片付けから解散にかけてスロット談話。一様に「昔は良かった。」と話していました。