卵の親が分かりました!

　この卵の親が分かりました。

　今朝、いつものように５時に起きて水路の点検に行きました。

　途中、気になって、田圃により鳥の卵を確認してみました。

　そっと鳥の巣を覗いてみると、親鳥が卵を温めていました。

　私が覗くと親鳥は首を長くし、目を丸くして私を見返してきました。

　その鳥は"きじ"でした。

　台風が来ています。

　巣が雨水に流されなければ良いのですが・・・。

　

２０分ジョック+体幹!

 　参加者９名。６年３名、５年１名、４年１名、３年４名。 

 指導者;清水コーチ、基世コーチ、宮谷さん(監督は所用の為、不在)

 　長距離練習メニュー 

　①ストレッチ体操

　②基礎トレーニング(20分)

　③２０分ジョック(しりとりをしながら)

　④流し３本

　⑤ドリル

　⑥体幹

　⑦ダウン

　⑧体操ストレッチ

　練習開始時は曇っていましたが、途中から雨が降ってきました。