今日から11月に突入しました～
昨夜は冷え込みました。
就寝してすぐに腹痛が…
トイレに数回通いましたがトイレ内は寒くて～
便座の暖かさに救わました
お腹を壊した症状ではないので、これは冷えからか？
昔、靭帯を痛めた右足のくるぶしまで痛みます。
昨日は、庭仕事を3時間近くしていましたし、買い物にも行きましたので、
体の使い過ぎ？
食後の柿とお風呂上がりの冷たい水が良くなかった？
腹部にカイロを貼り、安定剤を飲んて寝ました～
それが良かったのか、朝までぐっすり眠れました
今朝は足が痛むくらいで、腹痛は治まりました。
過ぎたるは及ばざるが如し…
いつまで経っても学ばない私、
反省しました
昨日の庭仕事夏の間、楽しませてくれた百日草を取り払って
花の苗とチューリップの球根を植えつけまた
昨日は親方が寿司の日だと申しましたので握り寿司と巻き寿司を買ってきました
でも、親方の勘違い、寿司の日は11日1日の今日でした～
カルディでカフェインレスインスタントコーヒーが割引になっていたので2個、ポンヌフママンジャムネスレのチョコレートなどお買い上げ。
重かった～
バーゼルのケーキ屋さんで一休み
高尾コーヒーとガトーマロンケーキ
昨夜の満月
