偽頼ムウ氏のお願い

適応障害で心療内科通院中。レジリエンスを高めるための日記。チラシの裏。

20190811sun

2019-08-11 23:05:50 | Weblog
夏休み2日目
午前中、リューソージャーを見てからジムに行く。背中のトレーニング。関口パンでお昼を買って帰る。

息子とお昼寝をして、夕方に部屋とお風呂の掃除をする。キッチンの流し口も掃除するが油汚れはあまり落ちなかった。

夜に、10月からの幼稚園無償化の申請書類を作る。そのほかは特に何もせず就寝。

仕事をしようという気にはならない。きっと休み明けまでそんな気にはならないだろう。リフレッシュに努めたほうが良いに違いない。

youtubeで、ウリナリの動画を網羅的にアップしていた「ポケットチャンネル」を久しぶりに見ようとしたら、削除されていた。違法だからしょうがない。合法的に見られる方法があるなら結構お金出してもいいんだけどなあ。
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20190810sat

2019-08-11 09:24:11 | Weblog
夏休み1日目
午前中ジムに行って腕と肩とトレーニングをする。
午後は、妻と息子と義母がお世話になっている特養に行き、施設の夏祭りでやっとこ踊りを見る。息子はたこ焼きと綿あめを食べて、おもちゃ釣りをした。
帰ってきて、息子を風呂に入れて、21時ごろすぐに寝た。

いい時間の使い方ができた1日だった気がする。
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