20240330_sat

息子の9歳の誕生日祝いに、椿山荘の鰻屋さんでご飯を食べた。息子は好きな鰻が食べられて喜んでいた。帰りに桜色の雲海を見た。

いつも通っているパーソナルジムで、スクワットの時の腹圧のかけ方を教わった。腰の負担が減った。初めてベンチプレス80kgが上がった。