偽頼ムウ氏のお願い

適応障害で心療内科通院中。レジリエンスを高めるための日記。チラシの裏。

20190810sat

2019-08-11 09:24:11 | Weblog
夏休み1日目
午前中ジムに行って腕と肩とトレーニングをする。
午後は、妻と息子と義母がお世話になっている特養に行き、施設の夏祭りでやっとこ踊りを見る。息子はたこ焼きと綿あめを食べて、おもちゃ釣りをした。
帰ってきて、息子を風呂に入れて、21時ごろすぐに寝た。

いい時間の使い方ができた1日だった気がする。
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