大ボケだ～!!
浴槽に、まだ水もはっていないのに
すっかり、沸いてると思い込んで
風呂場に、直行してしまった・・(^_^;)
シャワーですましちゃおうかと 、髪を洗い始めたが
気が変わって、やっぱり入りたくなり
そのまま、沸くのを待つことに。。
待ち時間、15分間といえど
ボケ～ッとしているのも、もったいないので
狭い洗い場で、鶴のポーズにトライ！！
ヨガをやったことのある方などは、
ご存知かもしれないけれど
片足3分ずつ、1日6分の、お手軽燃焼系ダイエット
のポーズなのだ。
眠る前に、たまにやるんだけどね
体がポカポカして、寝つきも良くなり、姿勢も改善されるよ～。
詳しくは、こちら。 のぞいてみてね♪
プチヨーガダイエット
どこでもできる
ポーズが超カンタン
10秒あればできる。
ちょっと続けてみよう♪
最近、主人の頭の地肌が
なんとなく、目立つようになったなぁ～と感じ
今朝、指摘してみたら
本人も、ひそかに自覚していたらしい・・(^_^;)
もともと、髪の量は多いので
床屋さんでは、こまめに、すいていただいているようだけど
髪のうすい、おともだちに
カツラをすすめている場合ではないわよ～！！ と
ちょっくら、つっこんで、見送った後
おもわず、洗面台の鏡で、自分の頭もチェック。
ちらほらと 、奥のほうから、白い方々が・・・。
気になって仕方がない。
とりあえず、その方々だけを、チョキチョキしたつもりが
おっとぉ～っ やってしまった～～！！ >_<
拾っても拾っても、さっきから
おもしろいように、黒髪が抜け落ちて 笑うしかない・・。
素人の目はごまかせても、プロの目は・・。
今度、美容師さんに
・・・あ。また、やりましたね！！って
きっと、しかられるだろうなぁ～(~_~;)
白髪かくしマスカラ
犠牲となった黒髪さん
ごめんね～^^;
反省の意味もこめて
初購入してみたわ。
使ったことのある方
いらっしゃる？
すぐに、人の名前が出てこなかったり
どうも、物覚えが・・っていうこと、あるよね？(^_^;)
ネッ友さんに、教えていただいた 脳年齢チェック。
気が向いたら、やってみてね♪
http://games.yahoo.co.jp/games/flash/atamascam_age/
とある雑誌の記事によると
脳年齢を測るのは、ムズカシイけれど
ひとつの目安となるのが
βアミロイド（たんぱく質の一種）。
脳にたまる、ゴミのようなもので
たまっている人ほど、脳が老化しているそう。
ゴミをためにくくするには
青魚に含まれるDHAと、ターメリック（うこん）に含まれる
「クルクミン」が有効なんだって。
暗記能力は、小学生がピークだけど
状況判断や、コミュニケーションを円滑にする
知恵に該当する能力は、なんと
65歳～70歳にピークを迎えるんだそう！！
ポイントは、海馬。
頭と体を両方使うと、脳を活性化する
Θ（シータ）波が出て、記憶力が向上するとか。
おすすめは
料理、旅行、いつもと違う道を通ったりすること。
涼しくなったし、ちょっと、手の込んだお料理にでも
挑戦してみようかなぁ～♪
彼のほうから
「毎日、僕に 手紙 を書きなさい」 と言われ
仕事から、帰宅するやいなや
まっすぐ、机に向かう彼女だったが、
ちょっとぉ～
毎日、書けっていったって、そうそう、なにもないわよ。
・・・まったく、何を、書いたらいいのよっ！！
というのが本音だった。
仕方なく、将来の夢や、二人の暮らしぶりを
がんばって、乙女チックに妄想し・・・
毎朝、仕事に出かける前に、ポストに投函した。
ところが、手紙を読んだ、彼のほうは
まだ、結婚もしてないのに、
こんな夢みたいなことばっかり書いてさぁ～ と
流行の マント（のようなコート？）をひるがえし
クールに、鼻で笑い
彼女を、ますます、困惑させたのだった。
まったく、すかした野郎だ！！
小憎らしいやつめ（パーーンチ）
が、殆ど意地で 手紙だけは、辛抱強く書き続け
結局、その彼とは、なが～い付き合いになってしまった。
携帯も、メールもなかった時代
日本のどこかで、こんなカップルもいたことを
ネットの片隅で 、暴露されているとも、つゆしらず
今日も、せっせと、畑に向かう 父 であった・・（笑）
父の育てた
にがうり、ピーマン、トマト
真ん中のやつが
みょうに、長～い(~_~;)
アサリの佃煮と一緒に、
チャンプルー。
意外と美味しかったよ^^
にがうりって、味の濃いものとあうかもね～。
10歳を過ぎたころ
それまでは、あまり意識していなかったのだけれど
左右の目が、アンバランス
（片方が一重、もう片方が奥二重）なことに
コンプレックスを抱くようになってしまった。
毎日、鏡をみるたびに
ここに線があったら、 きれいな二重になるのになぁ～と
理想の位置（？）に、何度も 何度も
指先で、線づけをしていたら、奇蹟が起きた！！
あぁ～神様、ありがとう♪
２年後、それは見事に、本物の線になったのだ (#^.^#)
母には、時々
「おかしいぐらい、真剣そのものだったよ。」 と
からかわれているが（笑）
時間はかかっても
なんて、お手軽なプチ整形だったんだろうと
その出来栄えには、大満足している。
黒力 チャージブレンド
超お気に入りの雑穀ブレンド。
水洗いも必要なく
混ぜて炊くだけ。楽チン★
