自分の歯で噛めることの幸せ
おいしく食べられる
今更のことではないけれど 歯は大事 
今朝の番組で 歯のかみ合わせが悪かったら
転倒や認知症にもなりやすいらしい
平均台の上を何秒で歩けるかの実験していました
30秒前後かかっていたね
歯のかみ合わせを矯正すると 姿勢が良くなり歩き方もきれい
うつ伏せに寝る人や歯ぎしりする人は気を付けた方が良いらしいです
どちらも大丈夫だと思うけれどネ
でも気を付けよう
昨日 コロッケを作りました
網焼き用の肉が少し残っていたのでビーフカツも作りました
私の手では 7個作れました
大きさにバラつきが多少あり
パン粉を付けるときれいに見える 
早速 お昼に頂きました
付け合わせが何もなかったので
キャベツともやしとブロッコリーの温野菜にしました
少量の油でゆっくりと揚げ焼きにしました
油ジュワーだと 後で胸やけ 年だねぇ 😥
なにもつけずに食べてもおいしいけれど
とんかつソースとケチャップを混ぜたソースで頂きました
おいしかった
自己満足 😄
一昨日の夜
歯の激痛
多少の痛みはあったものの 急に痛みが出るとは～
3月8日の予約 まだまだ先のこと
バファリン飲むと胃が痛くなるし
胃の痛みを我慢するか 歯痛を我慢するか
歯痛を我慢しました 
😣 😫 😥
昨日 あさイチ電話して急患で行きました
朝 パンもバナナを柔らかくしても噛めない
痛みが激しい
予約の人がいるから 何時になるかわからないけれど
何時間待っても 治療しなければ・・・・
運が良かった❔
30分ほどの待ち時間で治療してもらいました
虫歯でなかったヨ
30年ぐらい前に被せ物した歯
被せてあった部分 どこかに穴が開いていたのか
もしかして・・・
年だから❓
歯茎がちびて（下がって）隙間からばい菌が入ったのかナ 
ちびる 関西弁 変な言い方だねぇ
神経があったので根幹治療
腫れ 化膿はなかったようです
治療に40分ほど 疲れた
予約していた人たちに申し訳ない ～ 🙇
顎が疲れて 体中が痛くてしんどくて なんだか熱っぽい
微熱が出ていたかも 
実際に熱があったかどうかわからないけれどネ
20年ぐらい前から この歯が痛くて2か所歯科医に行ったけれど
二人の先生はどうもないって言われていたけれど
見落としていたのかな
今回は 痛みの原因がわかったので良かった
今日は元気になったので コロッケ作りします
なんで今なの？
歯が痛い
虫歯かな
歯科医院行かないとね
コロナが怖いよ
どうしよう～
痛いの我慢できないから行かないとネ
一番危険な場所？
しっかり コロナ対策してくれてたらいいけれど
歯科はイヤなのに コロナだともっと行きたくない
みんな歯科はイヤ 好きな人いないよね
最近は 麻酔してくれるので痛みはないけれど イヤだ
悩んでいる場合でない
痛ければ行かないとネ 😣
無印良品で買ったカレー
辛くないカレー
かぼちゃが入っているのでちょっと甘めかな ❓
カレーとしてはちょっと物足りない感じ
少々 辛い方がいいかもね
色も かぼちゃ色っぽい
昨日 テレビで カレーのルゥは 🍛
右派 左派 上派 下派 って街角アンケートしていました
ほとんどの人は 右派でした
私も右派です
それと
カレーのルゥを混ぜて作る人がいますが
MCが邪道だと言ってました 🙄
何で2種類の他社同士のメーカーを混ぜるのか
意味わからん！なんてね 😏
私も2種類混ぜるなんて理解できない 😫
ジャワカレー（中辛）だけだよ
今日は生ごみの日
でも起きるの面倒だから 捨てなかった 😑
ここ数日 8時過ぎまで布団の中でグウタラしてる
時間に追われることないから のんびりした生活
今のところ 日々楽な生活
ゆったり のんびり まったり どれが当てはまるのかなぁ 🥰
最近 ロジックのやり過ぎか～
肩こりが酷くて 特に左肩がね
やり過ぎはダメなの
運動不足でしょうね
とある場所へ
ジョギングのようなウォーキングのような運動をしました
ほとんど歩いていたけれどネ
走ると息切れがする もうダメだぁ
5キロほど 頑張りましたよ
家に帰ると 3キロほど減っていました
これを毎日続けると・・・いい結果が出そう 
でも続かないのよね
これから気候も良くなるから 張り切っていきましょう
なんてね
口だけですわぁ
こんな体系じゃないよ 😂
