２０２２年1月24日（月）晴 0.4～ -2.9℃
『人生いくつになっても今が旬！』
朝から明るい陽射しが１間幅の廊下に差し込んできた。幅１間、長さ４間の廊下はマットを敷いてストレッチをする部屋になる。暖房がいらない。シュレッターで文書処理に精を出した。４年前にガラ系の携帯電話をスマートホンに機種変更した。電話とメール、写真などは何とか操作できたが、その他のアプリはダウンロードするもなかなか理解できず苦労した。ドコモスマホ教室に通い講師の話を聞きながら学んだ。スマホ基本操作、文字入力、カメラ、マップ、ラインなど・・・。毎回資料やお茶をもらい約１時間学ぶ。すべて無料。
年を重ねると何をするのも面倒になり、やる気も失せる。体が老いる以上に心が老いることは恐い。「病は気から」。心（気持ち）が重いと息も身体も重くなる。心が明るく軽いと息も弾み行動的になる。少々嫌なことがあっても楽しことを考えて明るい心で息をすることが大事。
「人生、頼るな戻るな恐れるな・・・」今が旬！と思って大事に、心明るく笑って過ごしたい。今回はキャッシュレス時代にスマホで決済するカード払いを学んだ。家計管理もやってみようと思った。
