今日は、退位の日。
そして、平成最後の日ですね。
本日の空模様。
↓
日本の歴史が切り替わる日。
平成→令和へのカウントダウンイベントを、ご家族、知人、友達と計画されている方々も多いかもしれません。
私にとっての平成は、
ゴルフを仕事とし、
ゴルフと共に、
そして、レッスンを受講くださる皆さまと共に歩んだ時代となりました。
日本での戦争が無い平和な時代に生きさせてもらえている有り難 . . . 本文を読む
武庫川女子大学での授業の日でした。
武庫川女子大学は、今年で創立80周年を迎えます。…ですね。(^^)
本日は、雨が気になるお天気でしたが、
何とかグランドにて、クラブを持って振る練習が出来ました。
ゴルフスイングは、肩甲骨の動きが、とても大事です…と『ゴルフスイング体操(R)』をして、
そして、
主に、
肩甲骨の内転・外転、脊柱の回旋、下肢の回旋の組み合わせによる、
ゴルフスイングの基 . . . 本文を読む
ゴールデンウィークなのに、
ダウンジャケットがいる！？…と思えるくらい、
「寒い」ですね。
寒暖差に注意が必要です。
皆さま、体調をお崩しにならないよう、ご注意くださいね。
私も、気をつけておこうっと。(^^;;
…体調維持には、
栄養摂取、
睡眠(休養)、
気分転換(ストレス解消)、
そして、適度な運動！ですよね。
人それぞれで、自分に見合う「運動の強度」は違いますが、
歩く、
もしく . . . 本文を読む
10連休、始まりましたね。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
この10連休、世の中は、
どんな風に動くのでしょうね。
なんだか予想がつきません。(^^;;
帰省なさっている方、
ご旅行にいらしている方、
皆さま、
10連休なんて滅多に無いと思いますし、
ゆっくりお過ごしくださいね。
…さて、
私は、最近、とある歴史小説を読み、
ストーリーに、かなり泣け、
電車の中で読んでいる時にも、
. . . 本文を読む
練習前に、
軽く5〜6分程度『ゴルフスイング体操(R)』をおこなっていただきましたら……
「体操すると、打ちやすい〜」
「身体が動きやすい〜」
「全然違う〜」などのお声が…*\(^o^)/*
それを聞いて、私、
「そのお声が、とても嬉しい〜」
「その声を聞きたいのぉ〜」などと思いました。(*^o^*)
どの筋肉が動くとか、
関節の動きの特徴とか、
関節の仕組みとか、
そんなことは、どちらでも . . . 本文を読む
レッスンをしておりましたら、
「最近、右の肘が痛くて…」とおっしゃる方が…(^^;
聞くと、
「youtubeを見て、ダウンスイングで、右肘を脇に引きつけて下ろそうとしていたら…」とのことでした。
えっ！？
私、そんなこと、いつ言いました！？
と思いましたけど、
私の言ったことじゃなく、
youtubeで言っていたことを採用して、練習なさっていたようでした。
肘って、
↓
意外 . . . 本文を読む
武庫川女子大学での授業の日でした。
本日は、
私の好きな「機能解剖↔︎ゴルフスイング」のお話。(^^)
ということで、撮ってみました。
ガイコツくんとの2ショット、（≧∇≦）
↓
ガイコツくんを使う授業の時は体育館です。
そして、
肩甲骨の動く方向やら、
脊柱の動きやら、
仙腸関節の動きやらを
実際に身体を動かしながら、
学んでいただきました。
この授業の回には、
毎回、
私も、
ガイ . . . 本文を読む
本日は、まさに「雲ひとつない青空」でした。
↓
桜は、葉桜になり、
緑の葉っぱが勢いよく伸びてきました。
…さて、
「ダウンスイングで、どうしてもシャフトが寝てしまう」とおっしゃる方がいらっしゃったので…
その方のスイングを見ると…
どこの動きのエラーで、シャフトが寝てしまっていたでしょうか？
こういう"症状"の方は、
全て、その箇所の動きのエラーだと一概には言えないですが、
「左の肩甲 . . . 本文を読む
レッスン中に、
肩に軽く指を触れていただき、
このように、
↓
そして、
「今、触れている骨の名称は？」とお尋ねすると、
「？」との反応が返って来ることが有ります。
数日前のブログにも、書きましたが…(^^;;
上の写真で、
私が軽く指を触れている骨は…。
↓
どれでしょう？
肩甲骨ですよね。
肩甲骨の中の肩峰(ケンポウ)と言う箇所です。
ですので、
肩甲骨は、背中に付着して . . . 本文を読む
ポカポカ陽気の本日です。
…これまで他のゴルフコーチのレッスンを受けた経験のある方に、
『ゴルフスイング体操(R)』の動きを示して、
「違和感ありますか？」とお尋ねすることがあります。
それで、
「違和感は無い」とおっしゃる方と、
「えっ！？こんな動き！？」との反応をお示しになる方がいらっしゃいます。
「えっ！？こんな動き！？」との表情をなさる方は、
大抵、「もっと、手首や前腕の動きを使うと . . . 本文を読む
レッスンをしていましたら、
「肩は、動かしやすいけれど、
背中を動かすのは難しい」とおっしゃった方がいらっしゃいましたので、
本日のブログは、
肩と背中の骨について。
肩には、どんな骨が有るでしょう？
↓
背中には、どんな骨が有るでしょう！？
↓
鎖骨と肩甲骨が、肩周辺に有る骨ですね。
背中には、肩甲骨と肋骨、胸椎(背骨の一部)が有ります。
肩と背中の骨は、
別々なのではなくて、
両 . . . 本文を読む
今年も始まりました。
武庫川女子大学での授業。
長い春休みが終わり、
これから、基本、毎週月曜日は、
母校にて『ゴルフ実技』の授業です。
本日は、オリエンテーション。
授業内容の説明と、
ゴルフの歴史と、
ゴルフグリップの指体操。
毎年、若くなって行く(私との年齢差が開いて行く…（≧∇≦）)
学生さんたちを前に、
「先生」のスイッチをプチッと入れて、
今期も頑張ろう！…と思いました。p . . . 本文を読む
朝、起きて、
「マスターズ、どうなったんだろう？」と思い、スマホでニュースを見ましたら、
↓
タイガー！！！！！…♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
ビックリ！
そして、
「わぁー！録画しておいて良かったぁ〜！」
と思いました。(≧∀≦)
世界のトッププレーヤーの中においても、
超・非凡な才能…なのでしょうね。
特に、アプローチに関して、超・非凡な才能を感じさせるタイガー。
ゴ . . . 本文を読む
新聞を見て、気づきました。(^^;;
そうだ…マスターズだって…(^^;;(^^;;
↓
うっかり…(^^;;
桜は見てたのに…（≧∇≦）
↓
世界的なトーナメントを、
全然、見てなかった…(~_~;)
日本時間の今夜が、最終日。
興味津々…。
だけど、
私、起きていられるんだろうか？…(~_~;)
録画しておこうかな！？…(^^;;
オンタイムでご覧になる皆 . . . 本文を読む
先日、撮りだめていたテレビ番組を、チラチラと観ておりましたら、
イチロー選手が、
『ゴルフスイング体操(R)』っぽい素振りをしていました。(^^)
↓
写真では、見にくいかもしれませんけど…(^^;;
バットを持って、
グルッと身体の周りを一周、回しておられました。(^.^)
こういう風に回してみると、
広背筋やら大胸筋やら、僧帽筋やら腹斜筋やら、脊柱起立筋やらが色々と一気に動きます。
こ . . . 本文を読む
