ゴルフの空(GET Golf Academy 主宰 松村公美子のブログです) ゴルフスイング体操(R)…(^^)/

ゴルフのことエクササイズのこと、そして日々思うこと、お知らせなどを書いているブログです。
「毎日更新」が目標(笑)。

秋のシーズンに向けて…

2018年09月19日 | ゴルフ理論…私の見解
夜になると涼しくなりましたが、 お昼間は、また夏が戻ったような暑い日でした。 でも、 空を見上げると、うろこ雲。 ↓ 初秋らしい空ですよね。 これから、少しずつ、涼しく、 そして寒くなって行くのでしょう。 あの肌にカイロをあてているのかと思える程の酷暑も、 もう既に、懐かしくなってきた感じです。 …昨日、「ラウンドで70台のスコアが出たので、御礼に…」と、こちらの『雲丹のり』をいただ . . . 本文を読む
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どなたにとっても必要なことだと思うから…

2018年09月18日 | 『ゴルフスイング体操(R)』
昨日のブログに、 股関節のことを書きましたが、 もうひとつ、 肩関節(肩甲上腕関節)も、 複雑な構造故に、 「壊しやすい箇所」ですね。 その構造を考慮せずに、 「肩を入れろ」 「バックスイングでは、左肘を伸ばせ」は、 怖いレッスン。 スイング中、 この肩関節に関しては、 やや複雑な動きをするため、 バックスイングのみならず、 この箇所の構造を考慮しないまま言ってるレッスンは怖いです。 皆さま . . . 本文を読む
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敬老の日、股関節のこと…

2018年09月17日 | ゴルフ理論…私の見解
3連休の最終日、 曇り空。 ↓ 本日は、 敬老の日です。(^-^) …このような電子書籍をご購入なさった方から、 「股関節」のことを伺いました。 「股関節を鍛えなさい」との題名ですが、 「股関節への負担」が、かからないように…との内容も載っているそうです。 股関節に負担のかからない歩き方、座り方、立ち上がり方…など。 股関節。 ↓ 私も、 人体の模型や筋肉のイラストを見て、 . . . 本文を読む
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さらなる進化のために…

2018年09月16日 | ゴルフ理論…私の見解
9月は三連休が2回有るうちの、 本日は、1回目の中日ですね。(=´∀`) 皆さま、秋の三連休、充実してお過ごしくださいね。(^o^)/ さて、 そんな三連休の中日も、 私は、練習場にて、、、 ボールを少し打ちました。 ↓ 切り返しの動作の練習〜(^^) そして、 レッスンの合間に、 『マンシングウェアレディース東海クラシック』を、 テレビで少し観ていました。 香妻琴乃選手、 優勝…良か . . . 本文を読む
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クイクイッと捻る動きが好き…(*^^*)

2018年09月15日 | 『GETエクササイズ(R)』
昨夜、チラッとテレビを点けていたら、 イチロー選手が映っていました。(*^▽^*) 「最低50歳まで現役」…(^o^)/ 私も、「行ける」んじゃないか…と思いますし、 現役を続けて欲しいなぁ〜と思います。(*^^*) イチロー選手って、 成績は、皆さま、よくご存知の通り、 凄いし、日本人の誇りと思えるくらい素晴らしいですが、 怪我や故障が少ないという、 「身体作り」も、 非常に興味深いで . . . 本文を読む
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可愛い電車と、頭の中での冷静な理解と

2018年09月14日 | 思ったこと
昨日、乗った電車が、 あまりにも可愛かったので、 写真を貼っておきますね。 まるで『ベルばら』やん…!?(^^;; ↑ あ、宝塚歌劇を観てるところね。(*^o^*) ↑ これは、伊丹空港の様子。 ↑ 箕面の滝のようですね。(*^o^*) ↑ 宝塚大劇場前。 ↑ 大劇場の中でしょうか? 劇画チックで、思わずキュン!となるくらい、可愛い電車で . . . 本文を読む
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「パーツごと」に区切って、リピートしながら、動きを身につける

2018年09月13日 | 『ゴルフスイング体操(R)』
ゴルフスイングって、 テイクバックを始めたら、フィニッシュに振り切るまで、 「動き続ける」動作ですが…、 その動きを身体にインプットしていく際には、 「パーツごと」に区切って練習してみるのも有り…ですね。 私も、時々、おこなってみる練習なので、 写真を貼っておきます。 まず、 アドレスからバッグスイング。 ↓ トップから切り返し。 ↓ 右の肩甲骨と、左の肩甲骨の、 内転・外転の入れ替 . . . 本文を読む
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ゴルフ用の肩甲骨体操…(^o^)/

2018年09月12日 | 『ゴルフスイング体操(R)』
だいぶ涼しくなりましたね。 今年は、このまま秋に突入でしょうか? 暑さがぶり返すことは、もう無いのかな!? 涼しくなって、凌ぎやすくなりましたが、 気温の変化によって、体調を崩してしまうことがないよう、ご注意くださいね。 …さて、 ゴルフスイングは、 「関節の動きの組み合わせ」。 身体の各部の関節は、どのように動くのか…を知って練習することが大事です。 ↑ これが、『ゴルフスイング体操 . . . 本文を読む
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腰を回し続けるから…

2018年09月11日 | ゴルフ理論…私の見解
ブログの更新が遅くなりました〜(^^;; 今日は、もう少し「余裕」が有るかなぁ〜と思っていたのですが、 レッスン続きでした。(^^;; ゴルフスイングの動きを、アレコレと説明し、 「フンフン」と聞き入れてくださり、 課題として挙げたことに気をつけて練習してくださると、 嬉しいものですね。(*^^*) 私も、良いレッスンしなきゃ…と思えます。p(^_^)q …ふと目に留めたゴルフ雑誌の表紙に . . . 本文を読む
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「混乱」を避けるためには…part2

2018年09月10日 | ゴルフ理論…私の見解
雨がやんだぁ〜。 久しぶりの青空だぁ〜と思っていると、 台風の名残りが、まだ有るのか!?…と思えるような風が吹いていた本日でした。 …さて、 昨年の今日のブログを読んでみると、 最近のネタにしているようなことを書いていました。(^^;; 「毎日、ブログを書いていると、ネタが尽きないですか?」と尋ねられることも有るのですが、、、 一年前も、今も、 いや、三年前も、 五年前も、 ずっと、似たような . . . 本文を読む
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心が痛む…

2018年09月09日 | ゴルフ理論…私の見解
台風21号の暴風の後は、 雨、雨、大雨…ですか…と思う本日です。(~_~;) レッスンにいらしてくださる方々に、 「台風は、大丈夫でしたか?」とお尋ねすると、 ベランダの物が壊れたり、 停電、断水…で、怖くて大変な思いをなさった方もいらっしゃいました。 暴風によって、 窓ガラスが割れたり、 大きな樹が根本から倒れたり、 電柱が倒れたり、 車が飛ばされたり、、 …台風21号で、 風の脅威を感じま . . . 本文を読む
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肩甲骨パワーを引き出すドリルです…(^-^)

2018年09月08日 | 『ゴルフスイング体操(R)』
本日は、『ゴルフスイング体操(R)』のドリルの写真を掲載しておきます。 『ゴルフスイング体操(R)』には、 「上肢回旋」と名付けた肩甲骨の動きと共に、上腕骨も"自然に"捻れるような動きをする体操が有ります。 それが、この動き。 ↓ 両腕を、このように左右に開いた位置から、肩甲骨を背骨に寄せると、手のひらは前方を向きます。 反対に、肩甲骨を背骨から離すと、手の甲が前方を向きます。 これは、 . . . 本文を読む
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小手先での調整はナンセンスです

2018年09月07日 | ゴルフ理論…私の見解
台風と地震が、立て続けに来て、 気持ちに動揺が走ってしまいますが…。 本日のブログは、ゴルフネタにします。^^; 練習場にて、時々、 こういう感じで、 ↓ スイングの、この箇所でのフェイスの向きを、小手先の動きで、調整をなさっている姿を見かけます。 角度を変えると、 こういう感じですね。 ↓ レッスンを受講くださっている方々に言うことは、 この位置で、フェイスの向きをチェックして、 . . . 本文を読む
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自然災害の恐怖に怯えず…

2018年09月06日 | 思ったこと
関西地方を今年最強の台風が通過したと思っていたら、 今度は、北海道で、震度6強の地震………。 北海道にお住いの皆さま、大丈夫でしょうか? 今年は、ホントに、どうなってるの!? 何故、こんなに自然災害が起きるのだろうか?…と思う…。 このブログの内容も、 今年は「自然災害のこと」が多くなっています。(T_T) …自然災害の恐怖に怯えず、 心穏やかに、 ゴルフのこと、 体操のこと、 ゴルフの練 . . . 本文を読む
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台風21号の爪痕

2018年09月05日 | 思ったこと
台風21号から一夜明け、、 被害の様子が明らかになってきましたね。 関空が大変なことになっていますね…( ̄O ̄;) 想像以上に、大きな爪痕を残した台風21号。 宝塚市内でも、 停電になった地区もあるようです。 皆さま、大丈夫でしょうか??? …今朝、歩くと、 ↓ 陥没してる。( ̄O ̄;) ↓ 宝松苑ゴルフセンターは、 防球ネットが、引っかかって上がらない… ボールを流す溝に、小さ . . . 本文を読む
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