店前の枝垂れ紅葉の落ち葉が好きです。

掃除係としては落ち葉を置いておきたいんですが

女房に掃除をするように命令されますが怠慢をよそおって

なかなかしません、そのうちに女房が熊手で片付けてしまいます。

ちよっとの間だけの私の楽しみ。😁

ランチ、普通食に戻りました、ケチャップライスにハム目玉。

体調を崩すと迷惑をかけるので、11月のガイドが終わるまでは

控えめの食事でしたが、今日から普通食に戻して

お酒類も血圧に関係無いのが確かめられたので、

1週間前から普通ドリンクに戻りつつあります、

私の場合は食事メニューがまずかったみたい、献立に留意することに

しました。😁😁😁

蔦監督のお家前で、小学生にジオガイド！

うだつの話を。

今から白地小学校4年生にジオガイド

オールスタッフでガイドです。

加茂の河原で中央構造線の露頭と加茂の大楠を見た、スゴイ😄😊

上が和泉層群の砂岩泥岩が圧力で黒く粘土状に、下側は三波川変性帯の

結晶変岩が同じく青く粘土状になったもの、とてもよくわかる。



加茂の大楠をそばで見たのは、初めて。これもスゴイ😄
手入れが行き届いてキレイです。

アワコイのジオガイド終了。

今から中央構造線の露頭を見に行きます。

箸蔵ガイドを終えて、いま諏訪公園です。

池田町ジオガイドの途中です。

ひのじ渓谷から小便小僧を見て、いざ箸蔵寺に！

さぬきやさんで腹ごしらえしてガイドに、入ります。

ガイド研修で祖谷のかずら橋に来ています。

私の担当は昼から箸蔵ガイドをします。

原因はアルコールかな？

血圧はいつも140から 150の間だったので、タブレットを

1錠増やしてもらって130から140の間になった、ところが

この一週間は116から125の間なった。

何年か前、入院中も同じようになった、考えられるのは

断酒期間中ということです。今も断酒していますので

毎晩CKしてますが安定しています、もう少し断酒して確めます。