☆太っちょおばさんの改造計画☆

『まあいいか』で生活していたおばさんが
還暦からの人生を楽しむために大変身を
目指して悪戦苦闘する日々のブログです!

夜に食べすぎ・・・

2008-09-23 23:26:56 | 美容・ダイエット
食事について。

朝はヨーグルトや健康食クッキーで済ませることが多いのに
昼・夕方・夜にかけてだんだんと食べる量が増える毎日。

以前にも夜8時以降は何も食べないようにしよう!
と書いたことがあったけれど今は全く守れていない。

今日は特に夜にたくさん食べてしまって、
今、パンパンのお腹でこのブログを書いている自分が情けない

お彼岸でお墓参りに行ったけれど、歩いた距離は知れている。

他に実行したこと
  ☆ 朝バナナ食
  ☆ 腰ひねり・背筋伸ばし体操
  
ほとんど進歩無し・・・

次男坊と11月22日の同窓会までに60Kgをきることを約束した。
     目標体重 59Kg  現在-5Kg
達成できなければ次男坊に小遣いを渡すことに・・・