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瑠璃色フラワー

20年続いている習慣。
毎週末、図書館行っていっぱい本借りてます。読書記録します。

図書館便り46

2022-11-20 20:25:00 | 教育
【も~っとずぼらヨガ】

私はカラダが硬い。
だから五十肩にもなったんだ。
ヨガの本何度も見てやってきたが、
できないポーズが多い。

この本はゆる~く出来るポーズが多い。
やってるうちに眠たくなる。
これなら続けられるかも。




【うしかたとやまうば】

YouTubeで読み聞かせをしています。

うしかたがやまうばに追いかけられる。
ハラハラドキドキの展開。



雑誌で夕食のメニューを決めています。




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1 コメント

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Unknown (goo327anazann)
2022-11-20 20:41:33
身体が硬いから、五十肩になったのではないですよ。
分からない方ですね。
血管が巧く流れてないからです。

わたくしも、身体は硬いですが血液さらさらで
温めているので肩凝りはないですよ。
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