始まるね

２月からツアーだね、ＦＣからお知らせが続々きています、グッズのおしらせ。私はいかないのよね。まだ調子になみがあるから。こんなお知らせ来ると見たいよ～東方神起。ユノに会いたいよ～！！

混んでた

今年最後の精神科の診察の日でした。漢方薬はでなかった。今のお薬で良いとの事でした。帰りに前髪カットしてきました、１０００円カットで(≧∇≦)。前髪だけでも感じがかわるもんだね。後イオンで帽子とレターセットかいました。手紙書くんで(≧∇≦)。今日は病院混んでた１２時までかかった。つかれた。でもイオンで色々見たりしたから楽しかった。スタバでバニラクリームフラペチーノ飲んでおいしかった。好きなんだフラペチーノ。低脂肪にしてもらって(≧∇≦)うれしいね。年賀状も、だしてきたしこれで間に合いました。安心です。明日は内科だ。

思い出せない

去年の今頃、自分はどうしていたのか？思い出せない。今日は、心から楽しいと思えた日だ。あまり後ろを振り向かない気持ちで行かないと、うつ病も治らないだろうし。前に進まないと、頑張ろう。ダンナと今日のこの楽しい日を一緒に過ごしたかったなぁ。ちょいと恋しくなってきた夜です。人をこんなに恋しいとおもったことはないくらい会いたいくらい、恋しくなってきた、ダンナに会いよ。夢では沢山あっているけど。(≧∇≦)うれしいね。 うつ病に撥ね飛ばす気持ちで行かないとね。頑張ろう。

ワクワクo(^-^)o

クリスマスだからね。気分はo(^-^)oワクワクして楽しい日である。ルンルン

書道

作品展出すため頑張って練習中中々のできである。上手く書けた。気合いいれたよ。

クリスマス

今日は大人のぬりえをやり、カラオケでたのしみ。家に帰る途中にフライドチキンを五個買い。クリスマス気分を。家では、シチューとピザ。サラダ盛り合わせとご飯で豪華に食卓が(≧∇≦)うれしいね。午前中はリラクゼーションで体をほぐして昨日の年賀状書くので肩と背中が辛く、リラクゼーションしたらウソみたいに体が楽に、リラクゼーションしたら体がポカポカになりました。帰りにEXILEの３代目のアルバムをよやくしてきた。お初なのだEXILEに買うのは。メンバー名もわからないのだが、ステキな曲を聴きたくて今回初めてよやくしました。ＪＹＪが１月21日にＣＤだすとか？ちょいと情報入手した。これは日本版それとも？韓国盤なのかがわからなあのである、どっちだろう。教えてぇ～！！
体の調子は朝から楽です。昨日は夕方からなまりをしょってるみたいだったのがウソみたい。毎日体調はコロコロかわる。明日は今年最後の精神科の診察の日である、漢方薬の事聞いてみないと先生に、いいのがあればいいが。きっとあるはずさぁ。今夜の夕飯はおいしかった、最高。今日はとくべつだね。ケンタッキーにフライドチキン買いたくて店をのぞいたが外まで人が並んでいてあきらめました。コージ-コーナ-もならんでましたよ、駅に人の列が今日は稼ぎ時だからね。あと携帯の写メが撮れなくなりドコモショップによってみてもらったら、ＳＤカ－ドＯＮなってなく本体に写メが今まで撮っていたので写メがとれなくなったと言うわけだった。メンテナンスみんなみてもらい異常無しでよかったです。

うつ病にいい漢方薬

うつ病にいい漢方薬は有るんだろうか、イライラ等体調不調にきく漢方薬。今週木曜日が今年最後の精神科の診察日なので先生に聞いてみようと思う。あればいいなぁ。

羽生ゆずるのエキシビションに感動(￣▽￣; )した。

テレビで羽生ゆずるのエキシビションをみて感動と胸がつまるおもいがした。素敵な演技と彼の思いが込められたエキシビションで。羽生ゆずるの試合楽しみにしてるので必ず見るぞ、あの感動(￣▽￣;)がわすれられない。怪我からの復活戦見事だったし。見なくちゃ。

午後からはダウン

体調は、朝はスッキリと目が覚め、年賀状書きに集中して書く。午後からは少し気持ちが落ち込んだ感じにおちいる。気分がさえない。体がダルいぞ。何でだ( ・◇・)？どうしたんだろう。友達久々にメールで近況報告した。嬉しかったね、久々にのメールで報告出来て。ホントにうれしかった。１０年の付き合い。ファンミ-ティングで知り合った友達。友達っていいね。

書いたぞ

今日は朝から陽射しがさして気持ちいいそんな日は、書いたぞと年賀状を書き始めました。９時から４時迄(≧∇≦)書いていました。28枚書いたぞ！！けっこうつかれるね、真剣に集中して書くから。右手がだるいぞ。一人一人心を込めて書きました。今夜は、すべてがFになるがあるのですたのしみだ。(≧∇≦)

お気に入り

私のお気に入り化粧品はカネボウのフレッシェルオ-ルインワンゲルとＤＨＣのオリーブリップ唇プリプリになる、冬なのに乾燥知らずなのだ。ハンドクリーム、クナイブハンドクリームグレープフルーツの香り。これが乾燥知らず潤いがスゴい、保湿力も抜群なんだ。これないと困る。無くなったら泣いてしまうよ。それくらいお気に入り。あと靴で五本指が大好きです。(≧∇≦)笑っちゃうね。

アクセス数が

昨日たいしたこと書いてないのに1400も閲覧がありビックリしました。どこかの知らない人が私のブログを見ているんだと思うとビックリですね。毎日日課にして見てる人もいたりして、ブログってスゴい世界だ。ホントにスゴい世界だ。

家のハナちゃん

家のハナちゃんダックスフントの女の子ちょっとおてんばさんで、甘えん坊さんです。

最終回

信長コンチェルトを見た。母が小栗旬が好きで見たいというので私も一緒になりみていた。今日は、ヘルパーが朝来るので父の部屋で１時間半休んでアタルをみていた。アタル再放送で今やっているのでみている。そのあとは、ト-シタ-を掃除して、少しずつ掃除をした。一年のたまった汚れを掃除。午後からは編み物をしながら相棒をみて、これも母が好きで見ているから毎回見ている。再放送も今やっている放送も(≧∇≦)。編み物の棒編みは難しい中々サクサクと進まない、ほどいて編んだりの繰り返し(≧∇≦)笑っちゃうね。ホントにおかしい。中々進まなくて。

うつ病

うつ病になったのは24年６月に体調が悪くなりダルい、頭痛、どうき、寝れない、強烈な不安感。頭痛は目の奥がズキンズキン、頭はハンマーで殴られてるように一日中ズキンズキン、頭痛薬も頭冷やしても治まらず、頭痛外来に緊張性頭痛と診断されクスリもでないでかいされた。それからも頭痛とダルさは消えず。家族と店の人に相談して７月頭に精神科にかかり。いままでの体の変化と涙が止まらないことをはなすと。うつ病と診断されそれからも週一で通院。そんな中こんなんでは仕事も家事も出来ず寝ている日々はいけないと、家族に相談して、1ヶ月実家で休むはなして、９月に妹夫婦に迎えに来てもらい。実家にて治療を開始。中々よくならなく時間だけ過ぎ。25年５月14日にダンナが亡くなる。悲しみで自傷行為をして後をおう。すると入院3ヶ月することに、退院後も何度も自傷行為をベランダから飛び降りようとしたり。苦しくて悲しくて辛い毎日をおくっていました。なぜか死を頭から離れないのです。死を。今もダルさや頭に死を思い浮かべ
てしまう。だから中々仕事もダメと先生から言われている現在。うつ病薬のために体重増加してしまう。毎日沢山ウォーキング。なんとか三キロ落とした。がんばってます。あるいているよ、間食も無し。十キロは減らしたい。