ダイエット続けてます 2008-08-19 | 日記 季節 というのか、単に食べれないから続いてるのかｗ 今日は14時までの勤務だったので 今、昼ごはんしてます。 コンニャクラーメン 56kcalに、ネギとモヤシを入れました 一口食べました ………マズイ #食と健康・美容 « 茨城県語り | ＴＯＰ | 埼玉県語り »
2 Comments コメント日が 古い順 | 新しい順 でしょう！ (さやか) 2008-08-19 21:09:29 美味しいダイエット食なんてないと思います。出来れば食べたいものを美味しく食べてダイエットしたいですね。何キロが目標なんでしょうか？やはり運動より食事制限が効果的ですか？ 返信する 目標は（遠い目） (ユミユミ) 2008-08-20 11:54:26 10キロ減が理想なんですけどまずは6キロ減が目標運動の方が絶対いいと思うんですが私の場合ヘルニアの調子を見ながらなのと整体師さんが直してくれた「歪み」も長時間の自転車やウォーキングをすると元に戻っちゃうんですって。だからやむなくダイエットしてます運動は今の所はwiiFITと時々…いや、たまにウォーキングと通勤で30分自転車こいでる位かなさやかさんスレンダーさが羨ましいですでも努力あってのものだと思うのでステキだゎって思うですよ 返信する 規約違反等の連絡 post a comment goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
出来れば食べたいものを美味しく食べてダイエットしたいですね。
何キロが目標なんでしょうか？
やはり運動より食事制限が効果的ですか？
まずは6キロ減が目標
私の場合ヘルニアの調子を見ながらなのと
整体師さんが直してくれた「歪み」も
長時間の自転車やウォーキングをすると
元に戻っちゃうんですって。
だからやむなくダイエットしてます
運動は今の所はwiiFITと時々…
いや、たまに
通勤で30分自転車こいでる位かな
さやかさんスレンダーさが羨ましいです
でも努力あってのものだと思うので
ステキだゎ