運動で免疫

マスクを着用しての運動て呼吸が難しくなります。

歩行中にくしゃみやせきをすると無風の場合でも5ｍ後方まで飛沫が届くと、走って

いる時には１０m後方まで届くと　ウォーキング朝２人☂用事以外はつずけてますが

暑くなつたら大変　ラジオ体操のときは2ｍ以上間隔とるのではずしますが大人は

それなりに考えますが子供は暑い夏休みも学校に通わなくてはいけません。大変

です。　運動は免疫に影響しウイルスへの抵抗力が変わるそうですが免疫を上げ維持するために疲労しないよう適度に運動です　７月からスイムです。