スイス旅行から帰国して早１ヶ月！帰国後猛暑にかまけて、すっかり運動不足となってしまった私。
このままではいけないと、ようやく重い腰を上げて ウォーキング ＧＯ！！
久し振りに上がった多摩川土手、早朝にも関わらず、人、人、人！ 驚きました
<早朝の多摩川土手＞
自宅から川沿いを往復約４キロ、途中でラジオ体操をしている集団に交わり、イチ、ニ、サン！
今のところ３日坊主にもならず、１週間続いておりますが、この先は・・・・？
夫も私よりさらに早く起床、早朝ウォーキングを開始。が私達夫婦は全くコースも距離も違います。
彼は私に合わせていると、運動にはならないし、私も彼に合わせていると、オーバーヒートを起こしてしまいます。
今朝は土手の上でばったり夫と出くわしましたが、「よっ！」とお互い挨拶を交わし知らん振り
我家の朝はこうして夫婦で別々に気持ちのいい汗流して明けていきます。
今月末 上高地から涸沢まで２泊３日のトレッキング、山小屋初体験 の予定です。
今回は頼りになる夫の同行はありません。
スイスでのグループトレッキングの楽しさに味を占め、私ひとりでのツアー参加です。勇気ある私に
を！
２泊３日の山小屋泊まりとなれば、今の２０リットルのバックパック（ザック）では小さ過ぎます。
そこで私にとって ふたつめのバックパック となる２８リットルのザックを買いました。
このザックを背負っているシニアー女性を見つけたら、それは私です。
大きいです！
「う～ん
こんなものを背負って山道歩けるだろうか？」
少し心配ですが、これを克服しなければ、憧れの北アルプス登頂はただの夢に終わってしまいます。
まるで遠足に出かける子供のように時折家の中でザックを担ぎ、ウロウロしている私です。
今回山専門店に出かけ、驚いたことが２つあります。
所謂今流行の 山ガール いましたよ～！
渋谷や新宿にでもいるような普通の可愛い娘さんたちが、あっちのお店、こっちのお店に出没！熱心に買い物をしていました。
世間では山ガールに対しては賛否両論いろいろ。が私個人としては山ガールの存在は大歓迎です。
どちらかと言うと地味なイメージのある山歩き。ファッションもグッズもやや”ダサイ”です。
これを機会にセンスの良い女性用ウエアーやグッズが店頭に並ぶことを期待しています。。
「元ガール」の私だって、山でもお洒落はしたいですもの。さすがにスカートをはく勇気はありませんが(笑）！
もう一つ目につぃたのが、店内のあちらこちらに掲げられた 「富士山」 の文字です。
今富士山登頂ブームとも聞いていますが、この牽引役も 「山ガール」のようですね。
誰にでも歩くこと、登ることを許された美しい山々！
老若男女、皆がルールを守り、事故のないよう、楽しい健康的な登山ができるよう、心から願っています。
皆さんは山ガール、どう思われますか？
このままではいけないと、ようやく重い腰を上げて ウォーキング ＧＯ！！
久し振りに上がった多摩川土手、早朝にも関わらず、人、人、人！ 驚きました
<早朝の多摩川土手＞
自宅から川沿いを往復約４キロ、途中でラジオ体操をしている集団に交わり、イチ、ニ、サン！
今のところ３日坊主にもならず、１週間続いておりますが、この先は・・・・？
夫も私よりさらに早く起床、早朝ウォーキングを開始。が私達夫婦は全くコースも距離も違います。
彼は私に合わせていると、運動にはならないし、私も彼に合わせていると、オーバーヒートを起こしてしまいます。
今朝は土手の上でばったり夫と出くわしましたが、「よっ！」とお互い挨拶を交わし知らん振り
我家の朝はこうして夫婦で別々に気持ちのいい汗流して明けていきます。
今月末 上高地から涸沢まで２泊３日のトレッキング、山小屋初体験 の予定です。
今回は頼りになる夫の同行はありません。
スイスでのグループトレッキングの楽しさに味を占め、私ひとりでのツアー参加です。勇気ある私に
を！２泊３日の山小屋泊まりとなれば、今の２０リットルのバックパック（ザック）では小さ過ぎます。
そこで私にとって ふたつめのバックパック となる２８リットルのザックを買いました。
このザックを背負っているシニアー女性を見つけたら、それは私です。
大きいです！
「う～ん こんなものを背負って山道歩けるだろうか？」少し心配ですが、これを克服しなければ、憧れの北アルプス登頂はただの夢に終わってしまいます。
まるで遠足に出かける子供のように時折家の中でザックを担ぎ、ウロウロしている私です。
今回山専門店に出かけ、驚いたことが２つあります。
所謂今流行の 山ガール いましたよ～！
渋谷や新宿にでもいるような普通の可愛い娘さんたちが、あっちのお店、こっちのお店に出没！熱心に買い物をしていました。
世間では山ガールに対しては賛否両論いろいろ。が私個人としては山ガールの存在は大歓迎です。
どちらかと言うと地味なイメージのある山歩き。ファッションもグッズもやや”ダサイ”です。
これを機会にセンスの良い女性用ウエアーやグッズが店頭に並ぶことを期待しています。。
「元ガール」の私だって、山でもお洒落はしたいですもの。さすがにスカートをはく勇気はありませんが(笑）！
もう一つ目につぃたのが、店内のあちらこちらに掲げられた 「富士山」 の文字です。
今富士山登頂ブームとも聞いていますが、この牽引役も 「山ガール」のようですね。
誰にでも歩くこと、登ることを許された美しい山々！
老若男女、皆がルールを守り、事故のないよう、楽しい健康的な登山ができるよう、心から願っています。
皆さんは山ガール、どう思われますか？
そのうち若返りが更に進み、『歴ガール』になるかも＾＾。
上高地、お気をつけて。
途中で出会ったら「よっ！」もいいかもですね。
早朝の多摩川土手、凄い沢山の人たちですね。
今、１週間続いているとのこと、夢路さんなら続くこと間違いなしと思います。
家の主人、夏の間休むと再度言ったので今、私は一人ウォーキングです。
二つ目のザック大きいし重そう！
家の中でウロウロしているなんて、やっぱり夢路さん可愛いわ。
段々、より本格的になってきているようですね。
私に言わせれば夢路さんは女登山家に思えてならないんだけど・・・夢路さんは否定するんですよね。
若い女性に会うとホッとします。
さすが岩場ではスカートはいません。
後ろから歩く人にとっては目のやり場に困ります。（笑）
筋肉を締め付けるというタイツも流行っているようです。
昔と違ってウエアーもカラフルになりました。
今回のコースは小屋泊まりのデビューとしては
安心して歩けると思います。
私もご一緒したかったのですが、別の山に行く
予定です。
お互い、よい天気を期待したいですね。
今はちょっとした歴史ブームでもありますから。
「歴ガール」と呼べるお若い方もお教室にはいらっしゃるのでしょ？
お若い方がいろいろな分野に興味をもたれることは嬉しいですね。
あまりの暑さに早朝と言えど出る気がしなかったのです。
今日は本当に暑買ったですね。
東京はまるで街中がっ燃えているようでした。
いやはやこのザックはやはり大きいです。
でも２泊の山小屋どまりとなると、最低でもこれぐらいのザックは必要のようです。
これでも同じサイズのザックの中では一番軽量。
今月末まで少し体力をつけておかねばなりません。
頼る人がいないので何から何まで自分でしなかればいけないので。
それでは今回のトレッキングで沢山の山ガール、見物できますね。
きっと華やかな山道となることでしょう。
主人にも教えてもらいながら山小屋のルールお勉強中！
まだまだ先ですが、今から楽しみ半分不安半分！
好天を祈っています。
今度は上高地ですか？
あざみも何度も上高地は行っておりますが
観光バスです。シニア丸出しです。
でも現地で４キロほど歩きました。
緑の中の空気を吸いながらのミニハイキングはあざみには丁度良いです。
良い天候に恵まれます事を祈っております。
楽しそうですね・・・・
すっかり山の魅力を楽しまれていますね。
どんどんと、行動的になる夢路さん、
素敵な後半の人生を見つけられましたね、
ついていきます、少しでも刺激をいただきながら。
涼しくなったら「山ばぁば」ですが、
お誘いください。
夫は朝型なので平気なんですが私は朝が弱くて、でも夕方も暑いんでエアコンの効いた部屋で踏み台昇降しています（笑）
山小屋で泊まった経験はないので夢路さんの記事を楽しみに待っています。
朝日が昇る瞬間を観れるんですね（^_^）
でもねどういうわけか上高地に行く時はいつもトラブルを抱えています。
１度目はギックリ腰、２度目は骨折直後でした。
１度目は主人のみ河童橋から奥へ入り、２度目は笑ってください！
どうしても明神池までは行きたくて、上高地ビジターセンターで車椅子を借りて、
松葉杖をつきながら歩いたり車椅子に乗ったり・・・・。
今度こそはと思っています。
３度目の正直！頑張って歩いてきますね。