大変なことをブログで発表してしまった！今そんな心境です。
消費カロリーが摂取カロリーをオーバーするように、食事コントロール、運動に励むと宣言したものの、
そうそう容易にいくものではありません。
初日から挫折感を味わっています。
今日から取り敢えず、摂取カロリー と 消費カロリー を計算してみることにしました。
しかし摂取カロリーは計算できても、自分の消費エネルギーを割り出すことはとても不可能 . . . 本文を読む
早いもので、２００９年平成２１年も1ヶ月が過ぎようとしています。
今年の最初にたてた 目標 は、この一ヶ月実行できているでしょうか？
検証してみることにしました。
１）正しい美しい日本語を！
とりあえず新聞のコラム、社説は声をだして読み上げ、書き写し専用のノートも用意。
時々気に入った内容は書き写しを実行しています。
２）は最後にゆっくり語るとして・・・（笑）
３）シンプルライフを目指す
こ . . . 本文を読む
待ちに待ったアメリカ行きＪＡＬＷeb悟空の 2009年上半期割引航空券 が今日から発売になりました。
今回は自由旅行のため何から何まで、自分で手配しなければなりません。
今までいろいろ下調べはしてきましたが、旅行会社、航空会社ともに2009年上半期の料金が決定せず、
実際には何もすることができませんでした。
今日航空券が発売になり、ようやく孫達に会いに、アメリカ行き始動です！ＧＯ！
といって . . . 本文を読む
とても貴重に思えた夫留守の1泊2日！
私は一体何をしていたのでしょうか？
反省しています。
昨日の午前中まではジムへ行き、時間を気にせず汗を流し、まだよかったのですが、
午後から完全にだらけてしまいました。
掃除、洗濯、買い物、調理、何もせず、友達と長電話、くだらない雑誌を読み、くだらないＴＶを観、
数独にはまり、ＰＣで遊び、アメリカ行きの計画を練り（これは有意義）、
そんなことしながらポリポ . . . 本文を読む
決して夫を邪魔者扱いにしているわけではありません。
しかしこの 解放感 はたまらない！
今日夫は今年初めての「旧東海道踏破の旅」に出かけました。
既に名古屋近くまで到達しているので、前回から、出かけると必ず一泊してきます。
確か前回は12月の頭だったと思うのですが、それ以来の ”おひとり様！”。
夫の留守中に友達に声をかけてデートとも思いましたが、
それさえ勿体無いと思える貴重な ”自分ひとり . . . 本文を読む