秋の気配

ここのところ夜は涼しくなってきて過ごしやすくなってきましたね 季節の変わり目、体調管理に気をつけましょうね。スタジオもサウナ状態から解放されてレッスンしやすくなったのでまた次に向けて頑張っていきましょう 来年の舞台にむけて基礎練習がたくさんできる時期なので皆それぞれ自分の課題を克服してください 階段をひとつづつ上るのと同じで突然難しいことが出来るようにはならないので一歩ずつ自分のペースで頑張っていきましょう 地味な事ですがストレッチ、腹筋、背筋・・などみんな強化してほしいです。お膝のびないとかつま先ぷらぷらではいくらステップがふめてもきれいではありません。体がかたくてはきれいなラインもでません。地道に自分と戦いましょう あまり楽しくない作業ですがコツコツ頑張ればいい事あると信じて 今日はちょっとまじめに書いてみました。書きながらわたしも最近怠けてるので
ストレッチくらいはして寝ようと思いまーす