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歩こう、歩こう、元気に歩こう!

41年していた仕事、リタイアーして、毎日のんびり、一日一ついいこと探しています。

えっちら、おっちら、

2018-08-07 13:06:59 | サルサ
『つつじヶ丘』まで、たどり着きました。

今、各駅停車にのりかえ、
急行の通過待ちをしています。

この路線の、どれが、はやいのか、どれがどこを通過するのかが、わかりにくいのは、、私だけではないみたい。

今日、九段下から乗った電車が新宿で『この電車は、区間急行に変わります、止まる駅は、、笹塚、、』とのアナウンスが。

私は、もっと、先までいくから大丈夫とかまえていたのですが。

突然となりの年配女性から、「この電車は、幡ヶ谷止まりますか?」と、きかれ
「あれっ?どうでしょう、笹塚には、止まると、聞こえましたけど」と、あやふやな答えをしちゃいました。

結局、その方は、そこで降りて次の電車でいくことになりましたが。

待っているうちに、笹塚までは、各駅停車だと、判明!

その女性をホームで探したのですが、横並びで、よく顔を見ていなかったので、わからず、申し訳なかったけど、また、自分一人、その電車で先に行きました。

本当に何度のっても、わからない。

もう、国領につきます。やれやれ!

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本日の振り付け

2018-08-01 01:28:21 | サルサ
今日は、思うように踊れなかったなぁー。

ばたついちゃったなぁー。

スパイラルからの、ライトターンが、うまくいかなかったなぁー。

最後に、見本で、あおいちゃんとの動画を、見ながら、イメージトレーニングしました。





また、来週です🎵

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やばっ!

2018-07-31 16:45:17 | サルサ
スマホ見ていたら、
アナウンスが、
ええっ?!
それって、私の乗りたい
電車じゃん!

慌てて、降りて、乗ろうとしたら、目の前で、ドアが閉まった。

あっ、残念と、諦めたところ、なんと、もう一度、開けてくれた。

ドアに一礼して、乗り込んだのですが、、

それから、何度も、何度も、『駆け込み乗車は、お止めください。』『他のお客様のご迷惑にもなりますし、危険ですから、お止めください』と、車内アナウンスが‼

それなら、開けてくれなくても、、気まずいじゃん。

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五週目だから?

2018-07-31 14:17:05 | サルサ
プール、すいてる。

五週目で、プールのクラスがお休みみたい。

1レーンを、一人じめできました。

のんびりと、プカプカ、クラゲみたいに漂ってきました。

残念ながら、この暑さで、水は、あったかかったけど。

さぁー、これから、さるさです。

一息いれたから、スタジオに向かいます。

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ここはどこ?

2018-07-24 19:24:16 | サルサ




今日のレッスンも、スッゴク楽しかった。
一本目は、男役をしました。
二本目のレッスンは、先週分は、動画で復習(シミュレーションだけですが)して、臨んだのですが、違う振りでした。

国領のレッスン終わって、
帰宅の途に、ついています。

レッスン後、あおいちゃんと、もうひとり、最近、国領のレッスンで知り合った
けいこちゃんと、三人で飲みました。



帰り道だけど、国領は遠いなぁー!

寝ないように、気を付けましょう。

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ぬるい!

2018-07-24 14:10:51 | サルサ
冷たいプールにザブンと、いきたかったけど、、

めっちゃ、生ぬるいよー!

まぁ、仕方ないけど、シャワーの冷水のほうが、よっぽど、ひやこいわ!

スイムと、水中ウォーキング、30分くらいしたかな?

後、お風呂はいって、サウナも軽く一回だけ、

あとは、時間まで、ロビーで涼んでいます。

そろそろ、スタジオに異動するかな?

わんこたち、ほえていないかな?

今日は、いつも、閉めていくリビングのドアーも、開けて、風を通すようにして出てきたの。

廊下に誰か通ると、吠えるかも、、でも、だれもいないと、弱虫だから、なかないのではと。

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お手本

2018-07-17 16:22:00 | サルサ
レッスン後に、撮影タイム、他の方は、動画でのこしていたけど、

私は、写真です。








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1本終わり

2018-07-17 15:18:04 | サルサ
合間に、復習してる



まじめかぁー


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レッスン始まる前に

2018-07-17 13:54:55 | サルサ
時間ありすぎて、、

まず、水着を選びました。
去年の水着は、もう、着られません。
泳ぐことも、ないだろうからもう、要らないかと、思って、先週は、何年も前の古い、でも、体に馴染んだのを着ていたのですが、

いま、ジムでセールをしていたし、六月に、ネットで入会手続きしたので、
2000円分の、ジム内で使える(というか、他では使えない)金券もらっていたので、それをつかって、、

前あきのセパレーツ、11000円が、3500円で買えました。

それから、アクアゾーンで、ゆっくりすごして、

サウナもお風呂も、入って、いま、ラウンジでお茶しています。

レッスン始まるまでに、一日が終わった気分です。

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気持ちよかった

2018-07-10 16:52:04 | サルサ
サルサで、みっちり、あせかいて、、

冷たいビール、…と、思うでしょう?

今日は、少し違います。

冷たい、お水にザブンと!

去年の秋に、地元のジムが閉鎖になってから、ほぼ一年ぶり位の、スイミングであります。

途中、骨折もあって、運動不足が、つもりつもって、
手持ちのパンツが、全滅状態に!

翔太と一緒に、ダイエットせねばと、一大決心で、今日は水着持参で、家を出ました。

本当はレッスン前に、少しだけ、泳ごうとおもったのですが、、着替えるのが面倒くさく、きっと、今日も、プールは行かないだろうと、思っていたのですが。

サルサを、おどって、あせかいて、テンションあげ上げで、お水が恋しくなりました?

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宴もたけなわでは

2018-07-07 19:21:34 | サルサ
あっという間の三時間、、

これなら、飲み放題にすればよかったか、…と言うほど、ボトルも開けて、















あーあ、おもろかった!

二次会は、お断りして、だって、遠いんだもん

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バーベキュー(その2)

2018-07-07 19:15:18 | サルサ







外は明るいんですけど、ボルテージは…最高!


酔っぱらいだね!

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七夕

2018-07-07 19:07:48 | サルサ
バーベキューサルサです。






甲州街道沿いの…バルで、まだ、明るいうちから飲んでます

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ア~ぁ、楽しかった!

2018-06-26 16:31:54 | サルサ
やっぱり、サルサは、楽しいな🎵

二本目の有料レッスンは、難しかったけど、それだけに、おもろかった。

来週までには、すっかり、わすれちゃうけど、
脳トレに、なるわ。

左右の手足が、ばらばらの動作、高齢者苦手だから。

京王線から、都営新宿線は、つながっているので、
このまま、深川の弟宅に、寄ります。

来週の火曜日には、アメリカに帰ってしまうので、会えるときに、あっておきたいから。

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青空

2018-06-19 08:20:50 | サルサ
6月19日(火曜)

よく晴れた!
天気に気分は、左右されるよね。

よし!

今日は、予定通りに、赤坂で、手首のレントゲン検査を受け、『卒業』と、いっていただこう。

そして、そこから、国領に移動、、レッスンは2時半からなのですが、入会手続きに小一時間(そんなに?!)かかるとかで、1時半に受付の人と約束しています。

いままで、ビジターで参加していたのですが、正式に会員になって、毎週火曜日は、東京横断の旅を続けることに、決めました。

この時点で、船堀の社交ダンスには、いけなくなりますが、どちらかをえらばなくてはなりません。しかたありません、
同じ時間に、二つは、欲張れませんから。

いつまで、続けられるか分かりませんが、できる限り、前を向いて進もうかと。

やっぱり、サルサ好きなんだね❤

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