渋谷マークシティーの『美登利寿司』で穴子寿司を、買って帰りました。
まっすぐお袋宅へ行って、、
菜の花を、柔らかく茹でて
穴子寿司を、蒸して、
お吸い物（お湯を注ぐだけ）
こんな、夕飯です。
明日の朝のご飯も支度して、
ヘルパーさんに、ご飯よそってもらって、味噌汁あたためてもらうだけにしておきます。
寝る前の諸々のお決まりの作業をして、7時帰ってきました。
これから、自分の夕飯です。
今夜は、カイちゃんちでいただきます。
ビールも、いただき、、お腹いっぱいです。
思ったより、早く終わりました。
まだ、歯肉の上がりが弱いので、
本格的な治療は、次回からとなりました。
本日は、仮歯をとって、マッサージして、消毒して、また、つけなおしただけでした。
次は3月です。
銀座線で寝ていた！
『外苑前』で、目が覚めて、一瞬どこか、分からなかった！
そして、今行くのか、帰りなのかも、わからなくて、ビックリした。
そうでした、渋谷に行くのでした。
終点だから、安心して寝ちゃったんだね。
本日も、前歯の治療です。
まだまだ、本歯には、程遠いみたい。
せっかく、午前中開けておいたのに、、今日は何だか、疲れていたので、散歩はお休みしました。
午前中は、昨日見逃したドラマを2本見たりして、のんびり、過ごしました。
1月31日（火）
歯医者さんで、次回の予約を取る時
「ご希望の曜日、時間帯は？」と、
聞かれ、、朝の散歩が行けるように
「火曜か木曜の午後がいいのですが」と、答えます。
そして、昨年末指定されたのが
『本日の四時』でした。
渋谷に四時ですから、治療終わって帰る頃は、通学、通勤の帰りの人と一緒になるかも。
そして、お袋様の夕飯が遅くなっちゃいますが。
「7時前には、帰れるかな？」と言ったら、「まってるから」と。
小声で聞こえないように『別に、待たなくてもいいけど』と言ったら
「そんなこと言ったって、待つしかないんだから」と、打てば響いてきた。
いつもは、大声で言っても、聞こえないと、言っているのに、悪口は聞こえるんだね。（愚痴です）
電車の中で、今も、ほぼ全員マスクしていますね、、。
5類に分類されても、なかなか
急には、変わらないね。
早くに行ったので、89番でしたけど、、、
全ての科に共通の受付番号だったのか、30分程で、順番が来ました。
半月前の診断と、変わりはないのでますが、、症状も落ち着いてきたし、痺れの話もして、その為に、
在宅診療の先生に『リリカ』を
処方された経由も話しました。
次は、4週間後にと言うことで、帰ってきました。
出かけに、朝ごはん食べて薬のんでいったのに、、
安心したのか、早めの昼ごはんも食べて、休憩です。
私も一旦、自宅に戻り、ワンコと遊んで、一息入れました。
さぁ、また、行くかな！
1月30日（月）
お袋様の病院です。
介護タクシーとやら、はじめて頼みました。
車椅子をリフトであげてもらって、
大した車です。
ここ数日、ずいぶん良くなってきているので、弟の送迎で、十分だったかな？
乗る時の介助に弟も、呼ばれてきていました。
その為の介助タクシーなんだからと、言っても、言うことききません。
みんなに騒がれるのが、好きみたい。
帰りは、弟に迎えに来てもらいます。
9時開院なのに、20分前に着いて、89番でした。
いただきました。
百舌鳥
やっぱり、綺麗ね。
百舌鳥
アオジ
ヒヨさん、かな？
ジョビ男くん。
今日は、野鳥の森に入る前の公園の方が、鳥さんに会えたかも。
まあ、一月も終わりますね。
『ジョウビタキ』の男の子です！
トイレ休憩の船着場です。
パノラマで撮ってみました。
上の池のほとりで、上空を望遠カメラで覗いているカメラマンが数名！
猛禽類ねらいでしょうね。
その中のお一人が、「池の向こうの森に『ノスリ』が止まっているよ」と、教えてくれた。
親切に、教えてくれるのですが、
なかなかその場所が分からないのですが、やっと、何とか、
枝に止まっている、白っぽい鳥が、、アレが、『ノスリ』かぁ？
アオサギです。
梅、、蝋梅いい香り！
もう、お昼、帰ります。
1月29日（日）
のどかな、日曜日の散歩でした。
百舌鳥に遭遇、、遠かったね。
ご神木（と、勝手におもっている）
楠さんに、本年度の平安を願って。
鳥の声と、鳥影で、見上げてみるけど、、。見えない！
富士山に、黒雲が！
アオジ、発見！
ビデオも撮ったので、インスタにあげようかな？
ワンコの定期検診の後に、
お楽しみが！
翔太の検査結果も、良好でしたし、
私の3ヶ月のダイエットの結果も
目標達成したし、、
きょうのビールは、格別です。
コンビーフが、うまい！
ルナ
カイ
楽しかったね！
宴の後に、お袋宅に寄って
寝る前のサポートするつもりでいたら、、
『夕方のヘルパーさんに、してもらったから、こんばんは、大丈夫、
まっすぐ、帰っていいよ』との
ラインが！！
凄い、復活してきた！！
いいと、言っても、それでも
行ってあげたら、喜ぶのはわかっているのですが、、きょうは
気分が良くって、飲み過ぎました。
まっすぐ、帰っちゃいました。
血液検査、内臓の画像、レントゲンの骨の状態、、全て何の異常もなく、問題なし、、健康だそうです。
よかった！
これから、うりちゃんちで、集まり
です。
翔太の検査結果が、問題なしで、
嬉しくて、今日の
ビールは、格別美味しかった！
待つこと、5分位で、呼ばれた！
やったね、時間ピッタリだったね。
課題の体重と、胴回りの採寸。
体重は、3キロ減
胴回りも、4センチほど、減っていた。
でも、これからも、この調子で、
続けて下さいって、、、確かに
ダイエットは、成功しているけど、これを、続けるの？
お豆腐の夕飯を？？
もう少し運動もして、バランスのいい生活を考えなくては。
最近、朝の散歩も行かないことが多いし。
さて、2時半に翔太をお迎えに行って、かえりにウリママの所へ。
1月28日（土）
まず、自分の診察券を出して、、、
次に翔太を、検査の為に半日入院させて、、
朝ごはん抜いたので、まぁ、ご飯の催促が煩かった！
いつもの時間から、食器の前で『フン、フン』と、鼻を鳴らし、、
一向に、もらえないとわかると『ワン、ワン』と、鳴き出しました。
それでも、無視していたら、2時間ほどねばって、ついに寝た。
9時に、カイちゃんママの車で
翔太君を病院へ。その足で、ヨーカ堂は、お買い物。
お袋さまのランチと、頼まれていた
保温ポットを購入。
それを帰り道、届けて。
ここで、11時前。
9時に診察券出しておいたので、
そろそろ、呼ばれる頃かも。
結構混んでいたから、ちょうどかな？
1月27日（金）
昨夜、帰りに見かけた、細い三日月の周りに、くまどりができていたので、天気は下り坂と思っていましたが、雨は降っていませんです。
私の右腕の痛み、先生に見ていただいて、筋肉痛とわかっているから、安心なのですが、、テニス肘のサポーターをしています。
3ヶ月前に健康診断した病院から、
昨日電話もらいました、体重管理、
生活習慣の見直しを、言われていたのですが、、3ヶ月経過したので、近々来院するようにと。
明日朝、診察してもらいに行きます。
ダイエット、頑張ったけど、お正月で、緩んじゃったからなぁー。
明日は、翔太くんも、半日検査の入院です。
