また、移動してます

だいぶ良くなってはいるのですが、念のため、本日も

腰にトリガー注射をしてもらいました。

あと、ビタミンの点滴と
プラセンタの注射を！

今月中に、血液検査をと、先月言われていたので、それも済ませました。

骨密度の検査だと思います。

もろもろのお薬の処方箋をもらって、終了です。

さぁー、国領にいきますか。

あまりに、久しぶりなので、会員証を忘れてきてしまった。

赤坂の構内に『成城石井』が、あったので、チョコと、お昼のお弁当、お茶をかいました。

何だか疲れてる

やっとこさ、国領について、、

先にお風呂入って、のんびり時間つぶしていました。

何だか、これまでで、疲れてしまいました。

一本目の、レッスンで今日は終わりかな？とも、思いましたが、往復三時間かけてきているのに、、一本だけでは、何しに来たんだか、わからないので、頑張ることにしました。

でも、始まる前に、今日は何だか、疲れちゃっていて、休み休みやらしてもらいますと、、先生にお願いしておきました。

やっぱり、歳は誤魔化せないよね。

出来ない言い訳を

何処かが痛いからとか、言うのは、本意ではないのですが、

本日のレッスンで、左の腕、
痛かったです。

腕あげると、いたたでした。

四十肩、五十肩、六十肩、、

いくつでも、四十肩って言うらしいけど、

なかなかしぶとい、注射で一発というわけには、いかないわ。

『僕らは、奇跡でできている』
終わっちゃった！

たどり着いては見たものの

余裕をもって到着！

週に一度の、エクササイズの日なので、すこしは、泳いだりしようと、その仕度もしてきたのですが、駅についたら、もう
それだけで、事をなしたような気分‼

駅前のモスバーガーで、ランチ&お茶しています。

ホットドッグとコーヒー☕

玄米餅のおしるこ、いこうか迷っています。(知ってた？)

これ以上食べたら、もう、終了といった気分で、このまま電車のってしまうかもね。

今日こそは

12月11日(火曜)

なかなか、毎週は行けなくなっている『サルサ』のレッスンですが、今日はいく予定です。

その前に、日本橋にいって、買い物というか、贈り物をしてから、東京横断してこようかと。

すこし休むと、いくのが、億劫になってしまいますが、
せんじつ『すぎた』さんに、いったとき、

今や、私の師匠のようなミーリンちゃんに、できる、できないは関係なく、いくことが大事よ、といわれたので、休まず続けようと思います。

確かに、家にいれば、何でも楽チンではありますが、、自分を奮い立たせて、出掛けていきます。

ひとつ言い訳を

11月28日(水）

なぜ、昨日あんなに、おどれなかったのか、、？

二週間やすんでいたから？
それもある、

体重がふえてる、、あるある。

としのせい？かなしいけど、あるね！

それと、昨日は、なんと靴を忘れていた！

はじめはブーツで踊ろうとしたけど、重い！

回れない！

先生と踊ったとき、足が一歩多いと、注意された。

心の中で、靴が、、と、
痛み止の注射してきたし、、とか、言い訳が浮かんだけど、、

それからは、ブーツを脱いで、靴下裸足で踊りました。

まだ、この方がましだったけど、、気分は落ちていたわ。

そんなこんなで、水曜日の午前中です。

録画してなかなか、見れなかった『愛と喝采の日々』をみて、のんびりすごしています。



大好きなシャーリーマックレーンです。

この子たちに、癒されています


気持ち良さそうだね🎵

案の定

踊れなかったよ！

振り付けがはじまっていて、。
私のために、復習してくれたのだけど、、ひどかった(泣）

踊れないと、申し訳なさで、楽しめないよ。

来週は、どうかな？

行けるかな？

さぁ、帰ろう。

一日、お袋宅に顔出していないから、駅ナカのパン屋さんで、お土産買って、サービスしてこよう。

終わったよ

やっぱり、踊っても重いです。

あーぁ、悲しいよなぁ。

それでも、楽しいかったのだから、いいのですが。

日々、年を感じます。

３人目の孫が、もうすぐ、うまれます。

あと、1週間くらいかな。

無事に生まれてきてね。

母子共に、健康なら、いうことないな。　

レッスン

一本目のレッスンの時
「二週ぬけちゃったんだ！」と、サルサ友に言ったら

「２回ぬけるのは、きついね、、」と、脅かされた。

でも、何とか楽しく、おどれました。

また、来週も、遠路はるばる
行っちゃうよ🎵

これから、急いで帰ります。

お袋宅に、ヨーカドウのネットスーパーの、荷物がとどいています。

満足、満足

ランチゆったりしていたら、一時半すぎていた。

このまま、いようかとも思ったけど、せっかく来たんだからという気持ちがわいてきて、、

やっぱり、本のすこし20分ほどでしたけど、泳ぎました。

でも、今日、肩にしてもらった注射、みずにはいっていいんだっけ？

おふくろ様が、赤坂で膝にしてもらった注射は、きょうはお風呂は入らないでと、いわれたけど、、何も注意なかったから、大丈夫でしょう？

それに、もう、入っちゃったし。

あぁ、びっくり！

２本目のレッスンが、まさに始まろうとする直前、携帯をチェックした、

往診の先生より、着信が！

ビックリして、かけ直したら、
事務の方からの連絡で、、

訪問の時間が30分ほど、遅れますとのこと、
お袋の携帯にかけても通じないので、私にかけたみたい、、

あーぁ、おどろいた！

何事かとおもった！

また、天城越えの再来(これは、身内ネタです）かと！！

冷や汗かいた、

ランチのスパイシーチリドッグのせいか、、のどが渇いてたまりません。

レッスン中に２度もお水を飲みに出ちゃいました。

今日のレッスンも充実でした。

あーぁ、あせかいた。

まったり

のーんびり、くらげになった気分でプカプカ泳ぎました。

何とか300メートル
あと、15分、水中ウォーキングで、終了。

ジャグジー、サウナ、お風呂でもう、出来上がった感じです。

のんびりできたのは、いいのですが、
お袋のことを思うと、、なんか心苦しい。

この帰りみち、よって話をきいてあげましょう！

ヘッドロールが苦手です

ボディーロールや、
ヘッドロール、この手の動きが、苦手なんです。



こんな形(これも、ダメね、頭が上むいてるものね、、）まぁ、こんな形から、頭を振りながら、体を起こす、というのが、昔から苦手でしたが、年取って、ますます、出来ません。

皆さん、偉いね！

びっくりするような、大雨でした。

本当に、バケツをひっくりかえしたようなとは、このことか？！

国領の駅についたら、そんなことに、なっていた。

駅の目の前、あるいて、2.3分の近さなのに、傘さしても、濡れちゃった。

まずは、プールへ。泳いで、水中を歩いて、30分ほどで終わりです。

ジャグジー、サウナでリラックスタイム。

さぁ、きがえてスタジオに🎵

申し訳ないす

案内人のまささんは、
ドライバーということでなく、本当に下戸なので。

申し訳ないけど、あおいちゃんと、二人で、蕎麦焼酎のロックもいただいています。





マサさんは、こんなセットを。

うちらは、ビールから、焼酎で、しめは、おそば。

　すだち蕎麦

　辛み大根蕎麦

シェア～しました。

どっちも、美味しい。

でも、絶対、一人では来れない。

喜多見って、どこ？

神奈川？？