寒い冬でもウオーキング
私の唯一の運動はウオーキングと室内体操。毎日寒くても雨の日でも歩く努力をしています。スマホが歩数や活動量、おまけにメダルの色まで知らせてくれます。金賞を狙ってせっせと歩いています。(^.^)
寒い冬の中で暖かい日があると、ちょっと遠出をして大根川の堤防を歩いたり、グリーンパークの梅を見に行ったり、隣の団地の高台に登ったりします。（写真の日は遠くの山並みに雪が積もっていて感動しました。）
晴れている日の海もきれいです。ちょっと足を伸ばして宗像の道の駅に行って近くを流れる釣川に沿って歩きました。玄界灘は荒波で風が強い。太平洋のような穏やかさはなく、人生の厳しさを見せつけるような荒波！でも、晴天の日は海の色も青くきれいです。
志賀島の展望台からの眺めは絶好ですが、何故か遠くが霞んでいます。それが残念。新緑の季節はきっと！
↓写真の下のバーの一番右のマークをクリックすると大写しになって迫力があります。キーボード左上の「Esc」から戻れます（大写しの写真の下のバーの一番右のマークからも戻れます）
今日はやっと晴れました。風は冷たいようですが、どこかぶらつこうかな。
まるで出雲大社のような感じがします。
私もゴルフ以外は、スローラニング＆ウォーキングが唯一の運動です。
うちもそうですが、風が強いときは厳しいですよね。
がんばって続けて、いや、楽しんで続けてください。