5時50分起床。熱中症の後遺症もなく目覚めスッキリ。朝のルーティンを済ませ出社。昨日と違い太陽☀️が出ていないぶん暑くない。午前は事務整理、昼からは設備点検で外出したがそれほど暑くないが連日の暑さでバテ気味のオイラ。ハイボール飲んでがんばっぺ。
５時起床。実家の家周りに除草剤散布後、畑の草刈りを始めるが体調に異変が起こる。めまい、動悸が始まる。やば〜熱中症だ。車に戻りエアコンで冷やしても回復しない。フラフラになりながら車を運転し自宅にもどりエアコンを効かせてベッドに横になる。1時間ほど寝て昼頃には体調も良くなる。夕方、畑に置いてきた草刈り機の回収とついでに残ったところを刈り取って自宅に帰った。
やっぱり夏の日中は注意⚠️が必要だな。ほんと焦った１日でした〜
５時30分起床。今日も暑くなりそう。朝のルーティンを済ませ出社。今日も設備点検だったが暑っちぇっかった。
おかげで晩酌がうんめわ〜
本日の歩数14000歩
５時起床。ルーティンをサッサと済ませ朝ラン開始。線路脇コースを6k/40分
朝から暑っちぇね〜
仕事も設備点検で外出。歩数も20000万歩越えで少々バテ気味なオイラ。
明日は金曜日だからがんばっぺ😀
