5時起床。天気予報を確認すると7時頃までは天気が持ちそうなので5時30分朝練に出発。
行き先は胎内ミニZ坂コースの30k
走ってると降りそうな雲行きになり、帰宅途中の6時半前からポツポツと降りだし自宅までもう少しというところで本降りとなる。久しぶりに雨の中を走ったがブレーキの効きがあまくなったため、スピードを落として走り無事帰宅しする。
仕事は定期異動もあり、このメンバーでは今日で最後となる。７月から新メンバーでのスタートとなるがどうなることやら一抹の不安があるがなんとかなるか。
６時起床。昨日ラントレをやったので朝練は無しでルーティンを済ませ出社する。
岩かき食いてえ
仕事は1日中内勤。夕方、現役時代に十日町で一緒に仕事をしたことのあるおやおや会社の社員が異動の挨拶にわざわざ部屋まできてくれた。お互い単身赴任だったため酒🍶も飲んだしいろいろと楽しかった事を思い出す。今回の定期異動で自宅🏠から歩いて通勤できる事業所に異動になるが身体を大事に頑張ってもらいたい。サラリーマンの宿命とはいえ寂しいばかりだ。
岩かき食いてえ
５時起床。ゴミ出し後にベッドでゴロゴロ。胃カメラの日がとうとう来たのだ。昨晩19時30分以後,水しか飲んでいないが緊張でお腹は空かない。７時40分に自宅を出発。８時過ぎに病院へ到着した。カメラは8時20分からの予定でドキドキだ。終わりました。結果は異常なし。今晩からまた飲めるぜ。😁胃カメラ後は母のマイナカードを取りに役所へ行き昼からプレスポでトレミ50分/9k良い汗💦かきました。
今日はガンガン飲むぜ
５時起床。５時半過ぎから朝練開始🚲前回は時間ギリギリだったため、ショートの山岳コースに向かう。国道を走り山側に入って小高い丘を上りきると、スポーツで有名な某高校前を通過するが、朝の６時からランニング等で朝練してる学生がぎょうさんおりました。さすが全国レベルになると違うな。
学生はんおきばりやす。おじさんも頑張るで〜。
45分ほど走り帰宅。今日は余裕で🚿を浴びて出勤する。
午前は所員の引継ぎ書類の作成、昼からは新しく仕事をお願いする会社の現場パトロールで本日の義務は終了。
いよいよ明日は胃カメラだ😰ドキドキ🥶
５時30分起床。ゴミ出し後に田んぼ外周ラン🏃に出発。50分/7kほどで帰宅。🚿シャワーを浴びて出社。
今日は現場調査のため1日外出。お昼は［麺屋しゃがら］で醤油ラーメン🍜を食べる
普段は味噌系を主に食べているが久しぶりにたべる背脂ラーメン。麺がモチモチして凄く美味しい😋
なっとくの一杯だった。