5時起床。久しぶりに1時間30分/12kのランニング。初めてCWXを履いて走ってみた。太もも、膝はホールド感があるが太もも付け根あたりが締め付けられ感があるが、しっかりガードされているということか。走り終わって脱ぐと足の疲れかたが違う。早く買えばよかった。
6時起床。畑にトラクターを入れる準備をする。畝に張ったマルチシートをとる。長い畝もあったため苦労した。その後、母が植えた花の球根の移動。あとは、さつまいもを起こせば準備完了となる。夕方、外ラン1時間。新潟まであと2週間。
5時30分起床。安全運転管理者等講習会で１日缶詰。毎年のことだが自由の身のオイラにとっては辛い日となる。16時過ぎに終わり直帰しプレスポでトレミ40分。いい感じで走れた。
5時30分起床。昼前から現場調査に出かける。調査中に柔らかくなっていた泥濘に前輪を嵌め応援要請する。応援者が来る前に脱出できたが☔️が続いたあとは未舗装な所などは不用意に入らないようにしたい。
