休養日8/31晴れ

日中、仕事で22000歩。もう、歩けません。お風呂に入って晩酌開始。

先日、ジョグの途中に佐渡島の形に似た水溜りがあったのでパチリ。

休養日8/30

夏バテなのか、疲れが溜まってる感じがするので今日は休養日です。

サイクリング8/29

久しぶりに自転車で胎内平まで行ってきた。１時間30分で30kいい汗かきました。

夕ラン8/28

夕方4k走る。

夕ラン8/27

帰宅後、3k。