1つの区切りが付いた感じがします。

　昨日、産業カウンセラーの筆記試験が、梅田の研修センターでありました。

外観は汚なかったけど中に入ったら無茶苦茶きれいで驚いた。


「なかもず」から地下鉄で梅田まで行って、そこで定期をついでに買いました。

月末はちょっと仕事が忙しくて定期を買う暇がないと思ったので・・・

ででで、試験のほうはというと後半にあった対話分析の問題が非常に難しかった

ように思った。時間も45分で短かったし。

昼は眠くなったらいけないと思ったのでカレーうどんしかか食べてなかったのも

あってか終わってからとてもお腹がすいたからドーナツを買って食べてしまった。

試験結果は2月ごろ発表されるそうだ。

今、「どんべい」食べながら思っていること。

　いよいよ明日は、産業カウンセラーの筆記試験が梅田で昼からあるので行ってきます。
社労士の勉強を何年かしてきて合格したので、次のステップとして及び得意分野を作ると言う目的でこの講座を２０万も払って受けました。
後に控えている面接試験のほうが心配ですが、

まず明日は落ち着いて試験に臨みたいです。

フラストレーション・トレランス

　人は欲求不満になるとど～するか？
　
　①受容

　②それに耐える

　③状況を分析

　④合理的な解決

個人差があるけど他人から受容されたほうがこの力が発揮されるそうだ。

さーいよいよ日曜『産業カウンセラー』の試験なのだけどあまり緊張はしてない。カナ？どっちだろ～？自分の気持ちって意外とわからないもんですよね。
ゆっくり自分と向き合ったことってないかも・・・

いよいよ迫ってきた。あ～～～～～～～～

　産業カウンセラー試験がいよいよ今度の日曜日にある。
　
会場は梅田だから・・えーっと、なかもずで乗り換えて行くか！

で朝電車の中で問題集をブラック飲みながら見てて思ったことがある。


あー心理テストのところ弱いな～。ってことと、倫理要綱全然やってなかったな～

ということです。　ちゃんとやっときゃよかった。

育児・介護休業法改正点のツボ

　①育児・介護休業の申し出、取得を理由とした不利益取り扱いの禁止

　②月24時間、年150時間を超える時間外労働の免除

　③勤務時間の短縮等の措置義務の対象が1歳から3歳へ引き上げ

　④看護休業制度（こどもが病気したら会社を休める）の努力義務

　⑤転勤に関する配慮義務

　⑥職業家庭両立推進者の選任の努力義務

です。堂々と休んでネ。

職場のヘンタルヘルスってどーして必要なの

　会社側にとっての「ヘンタルヘルスケア」の意義
　　　
　　従業員が職業生活を通じて健康でいきいきと働ける状態を維持できれば⇒職場の活性化・生産性の向上に寄与する。
　　また労災がらみのリスクマネージメントになる。


　①セルフケアの情報提供
　　　1.ストレス及びメンタルヘルスケアに関する基礎知識
　　　2.セルフケアの重要性及び心の健康問題に対する正しい態度
　　　3.ストレスへの気づきかた
　　　4.ストレスの予防、軽減およびストレスへの対処方法
　　　5.自発的な相談の有用性
　　　6.事業場内の相談及び事業場外資源に関する情報

　②ラインによるケアの推進
　　　1.職場環境の評価と問題点の把握
　　　2.実行
　　　3.個々の労働者への配慮
　　　　　　　部下の３Ａ（遅刻・欠勤　ミス　飲酒）に気づく
　
　③事業場内産業保健スタッフによるケア
　　
　④.事業場外資源の活用（小規模事業場の場合）
　　　EX. 地域産業保健センター・都道府県産業保健推進センター・産業カウンセラー
　
　　　
　　

嬉Ｐ。

　さっき光でインターネットが出来ました！　やっと・・・・

９月には工事してもらってたんだけれど、コンピューターの状態が悪くて

設定でけへんかったからそのままちょっとは気になってたけど、ほったらかし

にしていました。

　結局無線ＬＡＮで、１階の親のＤＥＬＬにつなぐことを考えた。

で、ＮＴＴに電話したらサービスマンを派遣してくれた。

なかなか感じがいい人だった。


あー、満足　充実　達成感　開放感　自信・・・・・

長居公園

大阪市内の長居公園へ初めて行った。　人がちょっと多かったけどゆっくり出来た。 恐竜の展示博やっててそこに入るのが２時間待ちでびっくりした。 さっさと1時間くらいででて、新金岡シティに行った。　ミオちゃんきて夕食一緒に食べる。 産業カウンセラーの筆記試験が１週間後にある。ちょっと緊張。

あー腹立つ！

　あーなんかむかつく。　というのは嘘をつかれたからです。
昨日「フレッツ」のセットアップ、そう光でインターネットをつなぐやつですネ、にきてもらう約束をしていたのに来なかったんですヨ。夕方に本当に今日やったかな～と思って確認の電話を入れたんです。そしたら返事で「はい、今日中には必ず行かせます。」っていう返事を貰ったんですがいつーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーまでたっても来なかったし、今日になっても電話がかかって来ない。
でさっきＮＴＴのお客様センターみたいなところに電話して怒りをぶちまけた。
　
９月の中ごろに「光りファイバー」の工事が済んで家に線は来てるんだけど、
まだ一回も利用したことがない。　　　続く・・・・。

サンセット ワイン

夕方にワインを飲むときが時々あります。

もーこれが最高です。　きれいな夕日を２階の窓から眺めながら、贅沢な雰囲気を満喫できるから。

お気に入りの音楽を流しながら。

その時に飲む Appetizing なワインを捜し求めてます・・・・・・・。

そしてあなたに乾杯！　阪神はニホンシリーズ完敗。