会社の人間ドックで、先週土曜日に各種検査＋胃の内視鏡をやりました。
血液はまだわかりませんが、胃の内視鏡で「逆流性食道炎」といわれました。
不規則な生活に加え、アルコールが原因です。。。(;´д｀)トホホ
で、明日は大腸内視鏡検査です。
食事は、気を付けたつもりですが、明日の準備で注意事項を見ていると、野菜はダメらしい。
が、食っちまいました。ニンジン、玉ねぎ、レンコン、ベビーコーン。よく噛んだけど。
腸の中に残ってるのかな・・・明日。
食べてしまったものはしょうがない。下剤を飲んで寝ます。
さすがだね、マレー。
第1セット7-6でかろうじて死守したマレーも、第2セットは追随許さず6-1で勝った。
フェデラーもランキングがずいぶん落ちたけど、世代交代感がにじみ出てるかな。マレーのプレイはしなやかさが増したのと、サーブが完全な武器になった感じです。
そのうえドロップショットもよければ、拾われた後の反応がすごい！
ATPの2強は変わらないけど、ジョコを抜けるのはマレーしかいないだろうけど、2年後くらいはわからない感じがしてきました。錦織選手の活躍を期待したいです。
バウティスタ アグットだって、まだまだ行けちゃう選手ですね。冷静な彼に拍手を送ります（パチパチ）
Shanghai Rolex Masters - ATP Masters 1000 Tournamentは錦織圭も出てないので関心低かったのですが、あれれ…
準々決勝あたりから何か起きそうな感じがしてきました。デルポトロもワウリンカもいなくなってなぜか下位選手が頑張っている。
マレーが決勝進出で、結局ジョコVSマレーかと思っていたら、
ぬあんとジョコビッチ負けちゃいましたよ。準決勝で。
スペインのロベルト・バウティスタ アグートが6-4、6-4で勝利！
ジョコはまだ完全復帰できてないのかな？
めっちゃいいゲームです。録画取ればよかった…
決勝、楽しみです。
最後の投稿から、9か月も空いてしまいました。
ヘルニアで立てなくなって一年。一年前の痛みグラフを眺め、あの頃を思い出しています… ブログを読み直すと、自分のことですが、悲惨ですね。
神経根ブロック注射！痛かったっす!!
1月以降も毎月病院で診察し、毎週リハビリに行って、途中からリハビリは月に1回になりました。筋トレというより体の使い方を中心に指導をいただき、歩き方などを改善してきたつもりです。
普段の歩き方が、足をあまり上げないで引きずっていたり、若干胸を張り気味にふんぞり返るような歩き方になっていたのを直しています。（気にして歩かないと、元に戻ってしまいます。。。）
病院の先生とは、今月を最後に、診断は終わりということなのですが、あのヘルニアがどうなったのかはMRIで見たりしないらしい。 先生曰く「無痛性のヘルニアは普通だから。また痛くなったら考えよう」とかなり他人事ですね。
確かに見たからといっても、痛くないから手術するわけでもなく、なくなっていなければ不安になるだけだし。
ところで、テニスは普通にできています。
試合も何回か出ました。 端的に言うと
「元に戻った～！」
ということです。
タバコもiQOSに変えましたが続いています。やめたいのですけどね。
なので、腰を支える筋力を維持・増強することを日々意識しながら、二度とヘルニア痛が再発しないことを祈るのみ。
このブログをご覧になった方でヘルニアに悩まされている方へ
必ず治ります。
仕事もあってずっと寝てるわけにはいかないでしょうが
本当に、何もなかったかのようになります。
気持ちを前向きに頑張りましょうね。