Little Martinがやってきた！

STAY HOMEで、Non蜜ポタリング以外に出ることもないので

古いギターをクローゼットから引っ張り出して、

あいみょんさんの「マリーゴールド」を練習！

弾いてるうちに、結構本気になってきて、

在宅勤務が終えても気軽に弾くためには、

「狭い部屋でも邪魔にならないミニギターを買うか！」と、

思い立っていろいろ調べているうちに、

You Tubeで聞いた、Little Martinの音色に一目惚れ。

楽器屋を巡ろうにも、緊急事態宣言下で不要不急の楽器屋さんはどこも閉店。

御茶ノ水まで足を運べばお店はやってるけど、

確認すると現物がおいていない。

でも、現物が入るのを待っているうちに自分のギター熱が下がってしまうかも・・・

とネットで在庫を調べるとオンラインでは「お取り寄せ」ばかり。

ふとサウンドハウスのサイトに立ち寄ったら、

ありましたよ！

Little Martin Ed Sheeran ÷ Signature Edition (LX Ed Sheeran 3)

これは、今買わないと後悔すると、「ポチッ」と。

 

で、GWはじめにポチッとして、ようやく我が家に来ました。

一言で言って、いいっす！思った通りの音色＆サイズ！

ミニギターらしく鳴りはやや控えめだけど、かと言って軽すぎない。

オールサテンフィニッシュが、いま風でいいね。

中学生時代から、あこがれのMartinです。

 

中学時代から使っている（と言っても最近まで眠ってた）

YAMAHA　FG300と比べてみると、この大きさの違いです。

 

一応スペックを。

・トップ：シトカスプルース
・サイド/バック：HPL
・ネック：ラストバーチ
・指板：リッチライト
・スケール：23インチ（約584mm）
・エレクトロニクス：Fishman Sonitone

 

 

３蜜避けて、Non蜜ポタリング＠花見川〜印旛沼サイクリングロード

2020年5月5日

今年は大型連休でもStay HOMEが原則。

家の中での運動不足解消も限界があるので、

「Non蜜」ならOKかなと、ソロポタリング。

自転車はハムストリングス、インナーマッスルが鍛えられるので、

ヘルニア予防になると信じて、

月に2回以上は50〜100km程度/回走り、

それ以外に毎週20km程度坂道アップダウンをゆる〜くトレーニング。

 

今回は定番コースで最寄りの花見川サイクリングコースから入り、酒直水門まで。

往復で80kmでした。

いつもなら賑わう佐倉ふるさと村。

朝も早いから10人程度のサイクリスト。

途中で見つけたアカミミガメの子ども。

路上を歩いていて、危うく轢きそうになったので、水辺にリリース。

往路は、比較的頑張って、平均時速25km/hだったけど

帰路は、カメと戯れたりでトータル平均は22.3km/hになっちゃった。

Deuter（ドイター）RACE AIR 10がやってきた！

ロードバイクに「バックパック」なんて、絶対ダメ！と思ってました。

理由は、

　・肩がこる

　・かっこ悪い

　・背中が暑い（それでなくても大汗かき）

でも、最近輪行に行くときに、

　・輪行バッグ

　・汗大量なので途中の着替え

　・帰りの電車の着替え

　・パンク修理他工具

　・タバコ、スマホ2台（私用と社用）　など

を持っていくと、大型サドルバッグやチューブバックなど

意外と自転車に装着するものが多いことに気がついた。

その上、輪行バッグに入れるときは外さないといけない。

で、やっぱり効率面を考えるとバックパックか・・・と。

で、例によって調べに調べ、Amazonでポチッと。

購入時のいろんなサイトを見たけど、わかりにくかったので、改めて写真に収めておきますね。

購入時のお役に立てば幸いです。

 

（▲正面から）

下部のファスナーにレインカバーが入っています。

（▲背面から）

ショルダーストラップ、ウェストストラップがアミアミで涼しげです。

濡れても乾きが早そうです。

わかりにくいけど、チェストストラップもあり、負荷分散とともにダンシング時の揺れが最小化されます。

（▲側面から）

これがRaceAirの真骨頂。背中の当たるところが宙に浮いていて、背面がアミアミです。

バッグ本体に体が密着せず、風が通ります。

（▲正面からオーガナイザーポケット部）

まぁ普通。上部ファスナーが貴重品ポケット部ですが

iPhone X MaxとiPhone X、小さな財布でパンパンです。

キーストラップもついてます。

（▲メイン収納部）

正直10リットル？っていうほど狭い。

上の着替とウィンドブレーカー、輪行バッグ、タバコなどの小物で７〜８分を占拠します。

かっこ悪いけどパンパンに詰めればモットいけそう。

（▲内臓のレインカバーと別売りのヘルメットホルダー）

まだ使っていないので使用感はわかりません。

夏場で使ってみてどんな感じかなぁ・・・

鍼治療10回目～腰椎椎間板ヘルニア日記_#106

2020年5月2日

鍼治療を始めて、毎週土曜日に通院し10回目を迎えました。

端的に「鍼ってどうよ？」という問いに答えるなら、

「あまり変化なし」というのが回答ですかねぇ。

 

ボクの場合は、腰椎椎間板ヘルニアのL5/S1外側の神経がダメージを受けて麻痺した状態で、

イメージで言うと、

　・左足首が硬い

　・つま先（だけ）は上がるけど踵で立てない

　・歩くと地面につま先が突っかかる（転びそうになる）

　・無理してつま先あげようとするので、左脛外側が痛くなる

　・歩く量を10000歩/日を続けてると、夜中に左足首が攣る

という負の連鎖で、ストレッチとかでは劇的な回復がないので

藁をも掴む思いなんだけど、鍼では劇的な変化はないです。

 

でも、10回、2ヶ月強の通院で変わったことを挙げておきます。

　・左足首が攣るのがなくなった（暖かくなったからかな？）

　・治療後の数分は、踵立ちがほんの少しだけ改善された（すぐに戻る）

 

鍼治療もいろいろあるけど、今やっているのは「パルス式」という、電気を流すやつです。

鍼・整体・毎日の歩行・ストレッチをあと2ヶ月位は続けてみます。

新型コロナで在宅勤務になって、毎日の歩行がかなり減っているのが懸念点ですが・・・

 

鍼治療10回目～腰椎椎間板ヘルニア日記_#106

2020年5月2日

鍼治療を始めて、毎週土曜日に通院し10回目を迎えました。

端的に「鍼ってどうよ？」という問いに答えるなら、

「あまり変化なし」というのが回答ですかねぇ。

 

ボクの場合は、腰椎椎間板ヘルニアのL5/S1外側の神経がダメージを受けて麻痺した状態で、

イメージで言うと、

　・左足首が硬い

　・つま先（だけ）は上がるけど踵で立てない

　・歩くと地面につま先が突っかかる（転びそうになる）

　・無理してつま先あげようとするので、左脛外側が痛くなる

　・歩く量を10000歩/日を続けてると、夜中に左足首が攣る

という負の連鎖で、ストレッチとかでは劇的な回復がないので

藁をも掴む思いなんだけど、鍼では劇的な変化はないです。

 

でも、10回、2ヶ月強の通院で変わったことを挙げておきます。

　・左足首が攣るのがなくなった（暖かくなったからかな？）

　・治療後の数分は、踵立ちがほんの少しだけ改善された（すぐに戻る）

 

鍼治療もいろいろあるけど、今やっているのは「パルス式」という、電気を流すやつです。

鍼・整体・毎日の歩行・ストレッチをあと2ヶ月位は続けてみます。

新型コロナで在宅勤務になって、毎日の歩行がかなり減っているのが懸念点ですが・・・