体調管理に気を付けよう(;'∀')

5月30日、月曜日。

寝違えたのかなぁ~　右腰と肩甲骨の間が痛い(-.-)

家にいると体調にかこつけてまた寝てしまいそうなので、最終目的地を図書館としてお出かけ。

その前に、既に２度訪れている湖浜道購物中心_Hubindao Shopping Centerに立ち寄り、昼食時の状況を偵察。

我ながら、暇なのか、物好きである

お昼のレストラン街。安心してください、大盛況です。

殆どこのビル及び、周囲のオフィスの方々が利用しているようで、客層のオシャレ度が高いです。

　

今日は地下1階の≪悦衡食集_HUNTER GATHERER≫で昼食

このお店、安福路にもあるセルフ形式のカフェ。

店内で、野菜やお菓子、飲料も購入できます☆

入口から入って、正面奥のブースで好きな物を選んで、会計。

受取った番号札を机に置いて、席で待っていると運ばれてくる仕組み。

パスタ、惣菜（一主二菜）チョイス、サラダ、サンドウィッチ、グリルの各ブースでそれぞれ注文。

最後に真ん中のレジで会計します。

※惣菜のように直ぐ渡されるものと、パスタ、グリルのように注文してから調理するものがあります。

　

　

　

フリー飲料は、レモン＆キュウリ水。

この隣に、ケーキ、コーヒーを販売するブースもあります。

 

結構驚いたのが、中国人の若人は男性も女性もサラダランチをチョイスする人が多い

最近、日系の≪RF1≫以外に≪SALADA＋≫とか色々お店ができていて、生野菜を食べる習慣が定着してきているよう。

私は、チキンとレモンのクリームソース（リングイネ）をチョイス。

パスタの茹でがこちら仕様で柔らかい(-.-)

クリームソースの味は〇ですが、セージの味が強いので子供は無理かもしれません。

 

このビルにいると、上海にいること忘れるくらい綺麗でサービスも普通です。

先にも書きましたが、こんなオシャレなエリアで働く人々が利用しているので、身なりも仕草も違和感ありません。

ホント、どんどん普通に過ごせるようになっていく街ですわ

 

因みに、食後だからかもしれませんが体温が上がってダルクなってきたのと、腰痛が辛いので、図書館ではなくマッサージに向かい、家で静養となりました。

家に帰って、頭痛がしたので水分補給にカツオ出汁をお湯で薄めて飲んだところ、速攻回復しました…

湿度が高く、軽い脱水症状だったのかもしれません。

これからの季節は、水分と一緒に塩分も摂りましょう～

 

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●悦衡食集_HUNTER GATHERER　　湖浜路150号　湖浜道購物中心_Hubindao Shopping Center　B1_E04