すっかり夏日になりました。
早い時間帯でも、日差しが強い!
午前中、地元のヨガ教室に参加しました。
yoyoと同じように長期でお休みをされていた方が
今日から参加されました。
先生も他の参加者も嬉しそう~~~
ゆっくりとした動きですが、
全身の関節、筋肉を使った動きですから
終わった後は爽快な気分になります。
帰り道は日差しが一層強く、
次回からは日傘が必要です。
自宅周りでは田植えも終わり、
田んぼの水がゆらゆら~~~
おかげで土埃が少なくなりました。
お昼は厚めに切った食パンをトーストに
目玉焼き、レタス胡瓜大葉のサラダ。
夫はコーンスープ、yoyoはきな粉入りホット牛乳、
ごちそうさま・・
午後はお昼寝をしました、
窓やガラス戸を開けていると
涼しい風が入ってきて気持ちがいい~~
良い季節です。
すぐに梅雨入り~~
梅雨明けから、夏本番を迎えます。
明日はN-病院の抗がん剤治療日・・・
検体検査の後は、
循環器科・内分泌内科・消化器科の受診
その後に抗がん剤投与になります。
最初の検体検査の予約が11時30分・・・
帰宅は午後遅くになりそうです!
体力勝負ですね。
10年一昔 ⇒ 2014年6月10日のブログ記事一覧-yoyo独り言
瀬戸内・山陰つれづれ-15-夕食は・・"和さび"
2014年06月10日 | 瀬戸内つれづれ SOT会 2014.5.18~21
瀬戸内・山陰つれづれ-14-常楽寺雪舟庭
2014年06月10日 | 瀬戸内つれづれ SOT会 2014.5.18~21
シフトのある仕事をしていると、決まった曜日の習い事?は難しいですね。今はご両親の介護を優先して・・・(今しかできないことですから・・)過ごすのも大切な日々の過ごし方かもしれません。
ヨガで気分爽快とはいいですねぇ~ദ്ദി˶ー̀֊ー́ )✧
私も何か始めたいとは思うけど…何かがわからないので何も出来ずにいます( ˊᵕˋ ;)
明日の為にも今日は早寝をしてくださいね⸜(*ˊᗜˋ*)⸝