１ヵ月ぶりの診察日

日差しは　まだ秋になりきっていないけれど、風はすっかり秋になっていました。

整形の診察日でした。予約をきちんとしてあるのに、９０％の確率で待たされる。
今日も11：30の予約でしたので、11：05には受付を済ませて待っていたのに・・呼ばれたのは12：20を回ってからでした。その間　待合室の椅子に座っているのが腰に負担がかかって辛かったし、疲れてしまいました。予約って患者さんのある程度の人数確認の為だけであって、その時間に診察が始まるって事じゃないような気がしてきました。
Dr.は昼食も食べずに頑張って患者さんを診察してくれているのだから、待たされたって文句も言えないけれど、ちょっと疲れちゃって、愚痴こぼしたくなってしまいました

で、診察の結果ですが、先月の血液検査の結果は　極めて良好？？って抗核抗体の数値も安定しているし、炎症反応も大丈夫、但し　白血球の数が多いらしい・・って数値を聞く気にもなれないほど、疲れ切っていました。しかし、足首の痛みが酷くなると、くるぶし中心に《エクボ》ができるのですが、やはり　腫れが出ているらしいです。
Dr.も数値的には問題ないようなので、腫れが出るのはちょっとおかしい？？と思っていたようで、ステロイドの話も出たのですが数値を優先して、無しになりました。
私としては　これ以上薬を飲みたくないので　良かったですが、どうして　症状と数値ってめちゃくちゃなんでしょうか
そして、ちょっと疑問が・・・今のDr.はリウマチ専門では無いので、少し不安が出てきてしまいました。とても　良いDr.で私は今までの病歴の中でも　医者不信から　打出させてもらえたし、スポーツ界からはかなりの信頼を受けている方です。でも　今一度　リウマチ専門のDr.にこの今の状況を判断してもらいたいと　思い始めている所です・・・・数値的には　大丈夫なのに、痛みや腫れがあり、リウマトレックスをずっと飲み続けていて良い物なのか？今までの病歴やデータは説明するにも大変ですが、もう少し涼しくなったら　行動に移してみようかと思いました・・・

夕飯メニューは　ロールキャベツ・さつま揚げとすじの煮物・・・

筋肉？？・・老化？？

　秋の気配が続いています。読書の秋？食欲の秋！どっち？？
もちろん　私は、食欲の秋・・・・太る原因がここにあったかぁ・・

早朝から　お弁当作りをしようと張り切って起床・・・・そして今日は電子レンジでチンではなく　豚の生姜焼き弁当にしようと　付け合せの玉ねぎを洗って俎板に載せた瞬間右背中が・・・・攣ってしまった～～～暫く動けず・・・(・_・)......ン?大丈夫・・・って動いたら・・・(--)/~~~ピシッ＾－！・・・最初の場所よりもっと外が・・・どうして？？？？一生懸命　お弁当作ろうと思っているのに、頭と身体の考えている事が全然違うんだからそれでも　シップを貼ってもらって、我慢しながら　生姜焼きと卵焼きとほうれん草のバター炒めなど　作って　娘とパパのお弁当箱に何とか納めました。

昨日　リハビリ＆ダイエットのプールで　動かし過ぎたのかしら？それとも　筋肉？脂肪？が老化現象お越しちゃって、『オイ！そんなに　張り切って動かすなよ！！』って私に訴えてきたのかしら？？こう毎日入れ替わり立ち代り　色々出てくると　これはリウマチからなの？それとも老化現象？運動不足？更年期障害？って考えてしまいます。でも　負けていられないわよぉ～～
続けて　動かして　老化し始めた？筋肉を又若返らせて見せますよぉ～
痛みには　とっても強いんだから　どんな事が起ころうとぞぉ
逆流性食道炎は　薬が効いて　私的にはもう治った？！って感じです。
ちょっとの咽頭違和感と胃痛があるだけで吐き気もないし・・・治った治った

夕飯メニューは　カルビビピンパ丼（ポーチドエッグのせ）・ワカメスープ・・・

プールリハビリ＆ダイエット？？

朝は　雲が厚かったのですが、日中は　青空が見えて、又　秋の気配？がゆっくり近づいて来ているかなぁ

昨日　頂いた薬で　大分逆流が減ってきています。
と言う事で・・・プールリハビリ＆ダイエット？？に行ってきました。
今日は５０分間　ウォーキング＆スイムを集中してやりました。かなり　ハード・・
帰りに　買出しをして来たので、かなり疲れました。
夕方　２時間ほど（爆睡）しちゃいました。

肩を動かして　リハビリしていた為か　右肩がかなり痛みます。
その他の関節は　いつもどおりの痛みを発しています。
食道炎の方は　かなり薬が効いているのか、異物感はあるものの　吐き気はなくなりました。このまま　治って欲しい～～～

夕飯メニューは　秋刀魚の塩焼き・焼き鳥・レタスとキュウリのサラダ・・・

逆流性食道炎・・

　残暑本当に厳しいです。

夏の疲れからかどうかは　わかりませんが、７月半ばから　咽喉の奥に何かが引っかかっているような、咽喉元をいつも押されているような感じがしていて、風邪を引いたりしたのでそのせいだと思い込んで居たのですが、随分前から　食事をした後　胃液が逆流してくる症状がたまにあって、まぁ　胃が少し荒れているのだと勝手に判断。
でも　それが毎日　毎食　就寝時に至るまでずっと続いていました。
今日は　その状態に加え　吐き気が出たので　病院へ行ってみました。
逆流性食道炎の可能性が大きいと・・・そして、２週間分の薬を二種類もらって、それでも解消しなければ　胃カメラ・・・・と言われてしまいました。

胃カメラ・・・これ　どうにかならない物でしょうか？？
検査の前の　咽喉の麻酔・・これが又私の場合効かないのです。
そして、普通の人の倍の時間をかけて、倍の薬をつかって、麻酔をして、検査してもらった事があったのですが、それでも　なかなか咽喉を通ってくれなくて・・
咽喉が狭いのと敏感過ぎるらしい・・・もう　胃カメラは何度遣っただろうか・・・

去年の今頃　胃カメラをやる様に言われたのですが、その時は丁重に？？お断りして、バリウム検査にしてもらったのです。その時も　軽い胃炎があった。

カプセル型のカメラを飲み込んで　遠隔操作で検査が出来るようになるまで、胃カメラは飲まないつもりでいたのに・・・

２週間・・・薬が効いて、胃カメラの検査にならない事を願います

夕飯メニューは　ホイコーロー・シュウマイ・・・今日も手抜き・・・

今日は・・・

なんでこんなに残暑が厳しいのでしょうか？？

昨夜遅くから　体調悪くなってしまって、楽しみにしていたプールリハビリに　行きたくても行けない状態になってしまいました。
赤ちゃん抱っこがいけなかったかなぁ？？そんなに長い時間じゃないし、座っていたし、色々考えたけれど、これが原因と言う事が見当たらない
特に　右首から右肩・右手指先までが　痛みとダルさが酷く指も腫れている。

今日はリウマトレックスの日だし、ゆっくり　まったり　のんびり　１日休んでいます。
そうそう　生理の前中後と　体調酷くなったりしませんか？？
私は　比較的　動けなくなる事が多いです。生理痛も確かにありますが、関節痛と全身の倦怠感が酷くなるんです。そんな事ってありませんか？？

パパが今日は常連さんと飲み会で　帰宅が遅くなりそうだし、調子悪いので　店屋物で済ませました。

秋は・・・？？

真夏のような暑さです。秋は^(・・ )( ・・)^ドコドコ?行ってしまったのでしょう？？

今日から　二女のお弁当を又作り始めました。そろそろ　コンビニ・購買でのお昼も飽きていたようで、私は気温が高いから心配なんですけれど・・・・・・という事で、パパのお弁当も作りました。パパはお昼休みと言う決まった時間が取れません。
お店は　全面ガラス張りで　お客様は　待ったなしの事が多いのです。
誰も来そうに無いから　ラーメンの出前をすると　ラーメンが届くと　お客様がご来店～なんて事が　とても多いのです。お弁当を買いに行くにも、タイミングがあるようで、夕方になってからお昼を食べる事もあります。でも　お弁当を持って行っていれば、買いに行く手間もないし、楽にお昼をとる事が出来るようです。毎日　ご苦労さまぁ～

浮腫みはだいぶ解消してきました。関節痛は　足首・腰・首が気になります。
でも　ダルさがないので　とっても楽ですよ。後は　右手指（親指・人差し指・中指）の湿疹とひび割れがなくなると　もっと最高なんだけど・・・治って～２年以上治らないから、きっとすぐには無理だろうけれど・・・ゆっくりで良いからさぁ～

午後から　従業員の奥さんが　３歳と３ヶ月の２人の男の子を連れて　遊びに来ました。
一緒のマンションに住んでいるので、たまに遊びに来たり、預かったりしていたのですよ～
子供大好きだし　特に赤ちゃんが大好きそして　一時痛みを忘れて遊べたりする。
帰ってから　あ～～抱っこしなければ良かった～～って思ったり・・・腰が痛くなっちゃって・・・
今日は大丈夫だったけど・・・


夕飯メニューは　餃子・マカロニサラダ・・・手抜き・・・・
 

オープンキャンパス

曇っているのに　気温は結構ありそう・・・そして、湿気も酷い。
午後から雷とスコールの様な雨が突然降ってきた・・・洗濯物が少し濡れちゃった・・・

今日は午前中　で長女と一緒に　オープンキャンパスへ行って来た。
大きなキャンパスで　とても感じが良かったょ～～
から降りて少し歩かなければ　校門に辿り着かない・・・でも　両方の足が痛くて・・
それでも　早く目的地に行きたい一身で歩いていたら、
娘が「ママ歩くの早くない？？」「足痛いんでしょ～～？？」
私は　空かさずこう言ったんです。「痛くても歩かなければ目的地に着かないし、痛いってゆっくり歩いていたら　痛い時間が長くて余計辛いの・・。それに　早く回って　座れれば又少し楽になるし・・。」って。
そうしたら、娘は「ママらしい、独自の考え方だねぇ～」「やらなければならない事は、さっさと済ませて、後でゆっくり楽する・・・ってね～～」
そう・・・私って、変なのかも知れないけれど、痛いだけなら本当にかなり我慢が出来るんです。
そういえば　先日も書いたけれど・・胆石も２年痛みに耐えていたし、腎臓結石も　２３時頃から痛み始めて、深夜２時に　これは只事ではない気がして、病院へ連れて行ってもらって、当直医が何で痛いのか解らないから、痛み止めできないとか言われて、結局朝まで　婦人科の検査だとか、関係ないものまでやらされて、その間も痛みに耐えて、結局　午前中の泌尿器科外来で　腎臓が腫れていると診断されたんですよパパも腎臓結石やったけれど、何本も痛み止め打ってもらって、七転八倒していたのに・・・私は　脂汗かきながら、うずくまっていた・・・絶えられちゃうのね～～良いのか悪いのか解らないけれど・・・
Ｄｒ．には　「我慢しすぎも良くないよ」って言われたけれど・・・

夕飯メニューは　ニラ海老・高野豆腐の煮物・谷中しょうが・漬物（味噌漬け）・・・
海老はは塩コショウとお酒で下味をつけて、焼く前にお酒を切って、片栗粉をまぶしてフライパンに油を少々入れて、焼きます。
ニラは　ごま油と塩コショウで　炒めて盛り付け・・・簡単メニューの１つです。１２日　書き足し。

今日は・・・

病歴について　別に書き込みしましたが、今日の１日も書いておきます。

今日は一日中　ＰＣにかじりつき、来月予定している、《いとこ会》の会報を作成。
封筒に宛名書きも印刷しました。合計９人分です。
いとこの中で私だけが、子育ても終わり？仕事もしていないので、会報つくりや連絡などを一手に引き受ける事になってしまいました。
でも　ＰＣ大好きだし、楽しいから　苦にならないんです

関節痛は　頚椎と足首が特に痛みます。

夕飯メニューは　香味ステーキ（付け合せに粉吹き芋・バターコーン）・味噌汁・・
簡単な　香味ステーキをご紹介します・・・・
ステーキは　お好みの焼き加減で・・・
香味部分ですが、長ネギを斜めに細切りし　水にさらしておき、キッチンペーパーなどでよく水分を切ります。万能ネギは小口切り・・かなり細かく。
そして　ステーキを適当な大きさに切ってお皿に載せ、その上に長ネギと万能ネギを思いっきり上下に分けて載せます。
ゆずポンとお好みで紅葉卸をかけて召し上がれ～～

今までの色々・・

　いつまで暑いの？？

今日は　今までの病歴について　書いてみようと思います。
私の場合、リウマチと診断されるまでに　様々な病歴があります。
それは　このブログを始めた頃に少し書いてありますが、詳しく書いてみます。

小さいときからよく風邪を引いていて、熱を出していました。
そして　幼稚園の頃　ジフテリアにかかりました。
胃腸も弱く、直ぐ下痢をしていました。

高校３年の頃　蕁麻疹が出始め、１年半の間、投薬でかなり太っていました。何を飲んでいたかは忘れてしまいましたが、きっとステロイド系のものだったと思います。だって　パンパンに浮腫んで、パジャマのズボンが太股まで上がらなかったんです。

そして短大１年から急に１３キロ程　ダイエットしている訳でもないのに、痩せてしまって、その後　胃炎だとわかりました。２０歳の頃に８０歳位のお婆ちゃんの胃だと言われました。そして、就職。仕事（営業・事務）のストレスで胃の状態がもっと悪くなり、退社。そして、結婚。その頃から　ストレスも無くなり、太り始めました。

妊娠・出産も本当に大変で、妊娠するものの、切迫流産の繰り返し、何度も入院して治療しましたが、５回の妊娠でやっと２人の娘（この子達も切迫流産で入院）を育てる事が出来ました。
長女出産後　マグカップやお茶碗が左手で持てなくなって、左親指の付け根の骨に穴が開き、何か液体の様な物が入っていると診断（病名わかりません）され、手術を勧められましたが、抱っこできなくなるし、家事も思うように出来ないと思い、断りました。そして、未だに穴は小さくなったものの、あります。

そして、長女３歳・二女を出産後　両足の親指の付け根が赤く腫れて　パンプスを履くにも痛かったのですが、生来痛みに強い私は　歩きすぎ（毎日のデパート通い）で痛いのだろうと病院へも行かず、そのうち治ってしまいました。これがリウマチの始まりだったのでしょうか？？
そして２年程　毎晩お腹に痛みがあったのですが、それ程気にせず生活、結局胆石が見つかり、直ぐに手術しないと破裂すると言われたほどになっていました。
その時に脾臓の腫れと血管腫が見つかり、それは胆石の炎症のせいだと言う事で、未だに温存したままです。

それから１年半後　血尿が出始め３日後に病院へ行くと　腎臓が腫れていて、腎臓結石と判明。炎症止めを服用し、これは　自然治癒させました。

その後　椎間板ヘルニア・・・これは　今のＤｒ．に出会うまで　本当に辛かった。
いくら痛みで歩けないと言っても、２人のＤｒ．に「あなたの痛みは　理解できません」と言われ、ショックと何もしていただけない事に　Ｄｒ．不信に陥ったのです。
そして今のＤｒ．に３回目に当たり、ＭＲＩを撮っていただき「椎間板ヘルニア」と判明され、リハビリに通う毎日でした。

そして　右小指が痛みと腫れが出て、更に他の指も左右対称に出始め、病院へ行くと、椎間板ヘルニアと診断してくれたＤｒ．は他の病院へ行ってしまい、他のＤｒ．に診てもらうと　又も　なんでもないの一点張り・・・その間に内科のＤｒ．からは　抗核抗体が＋で　もしかしたら、膠原病の疑いがあると言われ整形に受診を勧められましたが、整形のＤｒ．に不信感を持っていたので、拒否し続けました。
数年後内科Ｄｒ．から整形へ強制受診させられて、整形の外来へ行くとあの椎間板ヘルニアを見つけてくれたＤｒ．が　戻って居て　そして、受診・・・足首に変形があり、「リウマチに間違いない」・・と言われましたが、どうしても　ステロイドを飲みたくなかったので、痛み止めと胃薬とシップで我慢していましたが、段々全身状態も悪くなってきたので、リウマトレックスを服用せざるを得なくなりました。その他の薬は　ボルタレン・胃薬・ステロイド（熱が高い時に頓服として）・モーラステープです。リウマトレックスを服用し始めて丸２年ちょっとでしょうか・・・現在は　全身のダルさや浮腫み、関節痛の他　右手指（親指・人差し指・中指）に湿疹とひび割れ、更に左手首の滑膜炎症と頚椎後湾症もあります。

私の症状を理解してくれるＤｒ．に出会えた事　本当に良かったと思います。
そして、あの時　「なんでもない、あなたの痛みはわかりません。」といった医者（あえてＤｒ，と書きません）が　リハビリの時に「なんでここに居るの？？」「何してるの？」「何所が悪かったの？」「悪い所あったの？？」といった顔が忘れられません。(゜O゜;)(?_?)え?・・・　(゜O゜;)

長文で読みにくかったでしょう？？文才も無いので、支離滅裂？ごめんなさい。

お手伝い・・

時々雨がパラつくお天気でした。

今日は午前中　娘のお友達のお父さんのお店に納車のお仕事があって、パパは自走、私はでお迎え・・・そして　お昼をお店（老舗のお蕎麦）で頂いて、銀行に回ったりして、帰って来ました。今日の都心は何所も渋滞・・・金曜日と言う事もあるのかしら？？
同じ姿勢で　１時間ちょっと運転して、腰も足も痛くなり、又　帰りも時間がかかってやっと家にたどり着いたって感じ・・・疲れました頭重にもなってしまって・・・
体力無さ過ぎ・・・　頚椎後湾症が頭痛を引き起こしているような気がして・・・
首・・・痛い・・・肩・・・痛い・・・って連動して、最後には　頭が重くなって、ガンガンになっていく。偏頭痛とはちょっと違う痛みの出方をするようです。

夕飯メニューは　秋鮭のムニエル（しめじ・玉ねぎ）・ピリ辛こんにゃく・とん汁・・

良かった～～♪ d(⌒o⌒)b♪

とても良い天気　でも残暑厳しい暑さです。

昨夜　投稿した記事　やっとされました。良かった
そして　足の浮腫みですが、昨晩　娘２人に代わる代わる　リンパマッサージしてもらい、布団の中にも　足マッサージ器を持ち込み　寝る前もマッサージ・・そして　朝　目が覚めてからも　暫く　マッサージしたら、浮腫み取れてきました。良かった
珍しく　顔（瞼）に浮腫みが出なかったのが不思議・・・
これって　もしかして・・・・先日のリハビリ＆ダイエットで水中歩行の成果が出たのかなぁ？？まさか・・・・そんな即効性ある訳ないよね～～
《継続は力なり》だもの・・がんばるぞ～～～
関節痛は　いつものとおり・・・これは　仕方ないと半分あきらめている。


掃除・洗濯を済ませて、お昼過ぎに　買出しに行って来ました。暑かった～
今日こそは　真面目に夕飯作らなくっちゃ～～
夕飯メニューは　鳥のから揚げ・山菜おこわ・トマトのサラダ・きゅうりの漬物・・・
今日の鳥のから揚げは　醤油・みりん・酒・卸しょうがで数時間漬けてよく味をしみ込ませます。ビニール袋に片栗粉とタレを切った鶏肉を入れて　シャッフル～～～
中温の油で　じっくり揚げて、いったん取り出し、再度高温の油で２度揚げ・・すると、なんていう事でしょう～外はカリカリ、中はジューシー

どうして？？

昨日　書いた日記がどうしても　できない
何が　おかしいの？？昨夜も何度もやったけれど、記事自体が何処かへ消えちゃって・・・で、今朝　やってみたけれど、それでももダメ・・・　ちょっと　怒っています。

パパとお出かけ？？

風が強く　日中　雨も降った。台風の影響がまだ残っていました。

先週に続き　パパとパ○ンコへ　行って来ました。ギャンブラーではないですよ
今日も　勝利しました。パパも私も・・・
でも　その代わり　相当ひどい浮腫みになってしまいました。周りの人より多く　立って動いてとやっていたつもりだったのに、途中から　膝下が張って来ているのが良くわかる位　皮膚がピリピリ・・割れてしまうのかと思った位・・・人並みの事が出来ない・・・出来ても代償が戻ってくる？？ちょっと不公平じゃない？？私だって　パパと同じ趣味を持って一緒に出かけたい。留守番はイヤ
やっぱり　リハビリ＆ダイエット頑張らなくっちゃ・・・・

夕飯メニューは　ガ○ト（ファミレス）で出前をとった・・・何日手抜きしているんだ

区民温水プール・・

台風の影響で　降ったり止んだりの天気でした。

今日は午前中　洗濯して　先日来よりのプールでリハビリ？ダイエット？・・・に
行って来ました～～休憩を除いて　1時間。途中５０メートル　平泳ぎ。ビート版を使って　バタ足など・・・後はひたすら　ゆっくり歩く・・平常歩行・横歩行・クロス歩行・後ろ歩行。最初は　足首が痛くて　だめかなぁ？？って思ったりもしましたが、本来　泳ぐのは嫌いではないので（平泳ぎ・横泳ぎしか出来ないけれど。）せっかく来たのだからと渇を入れて頑張ってしまいました久しぶりの運動で　とても疲れた
でも　具合が悪いダルさではないので　とても気分が良いですね
継続できるよう　来週も行って見ようと思います

そうそう・・・ダイエットなんて言ってて　○スタードーナッツ・・買って来ちゃった
ドーナッツも食べたかったのですが、今　6ポイント集めるともらえる和風食器（どんぶり）が欲しかったんだぁ～～ちゃんとゲットしてきちゃったぁ～


夕飯メニューは　昨日のカレーでカレーうどん・・・2日に渡り超手抜き～～

あ～ぁ不調・・・

　昨日11時半頃　もの凄い光と共にズトーンと言う大きな音
停電などはなかったものの、近くの避雷針に雷が落ちたと思います。
恐かった・・・先月　雷雨の時（自宅には居なかったものの・・）20分程　停電したそうです。今日午後も雷には　気を付けないと・・・

昨日　一大決心した事を　パパに話したら・・・私がプールに入ったらプールの水が減ってしまうと笑われてしまった・・・確かに・・体重も体積もかなりの体型ですもの・・でも直ぐに　少しずつ運動した方が良いょ・・・とも言っていた・・頑張れって事？？

私に付き合ってくれると言った長女・・受験勉強真っ最中ですが、彼女は昨年　甲状腺機能亢進症（バセドー病）にかかっていた事が解り、投薬治療中で、昨年は10キロ程　ダイエットもしていないのに痩せたと喜んでいたのに、薬の副作用と言うのか、検査結果が良くなるにつれ　又元の体重に戻ってしまい、運動もしていないので余計に太ってしまったで　気晴らし・体力づくりの為にも　一緒にプールに行こうと思っています。って　計画しているのに、朝起きたら、右肩関節が首から腕にかけて痛みで動かしにくい・・・
台風が近づいているから？？天気の悪い中、痛みが酷い中、無理しても・・・と思い、今日は　断念しました。プールは逃げないし、私の一大決心は変わらないから、もう少し様子を観ながら　絶対に実行・継続します心の中の決意です

夕飯メニューは　ばら肉のゆで卵入りカレーライス・・・・・・手抜きです。