朝は冷え込んだけど・・・
日中は暖かくなりました。。。
今朝は６時過ぎ起床。。。
いつものように・・・
長女を送り出し
ゴミ捨て・・・カラスにやられないようにネットをしっかりかけていたら、
次女が通勤前に立ち寄って・・・送り出し
今日は我が家に帰ってくる日ですが・・・仕事終わりに幼稚園からの友達と食事会
パパに朝食を出して・・・朝食後送り出し
いやぁ～～こんなに暖かくなったのに・・・
もう朝から身体の関節・・・特に右肩関節と二の腕筋肉が
異様な痛みで・・・『痛み止め』のお世話に・・・
し・か・し・・・効かない。。。
右腕が落っこちちゃいそう・・・とりあえず洗濯を干して・・・
１階の掃除＆片づけをして・・・マッサージ機へ。。。
腕の痛みもだけど・・・肩甲骨や首の付け根など・・・
使い過ぎなのか・・・歳なのか・・・痛過ぎ・・・
数日前に貼った『ピップエレキバン』も効かなくなってる
３０分・・・朝の忙しい時間にマッサージをしてから、
２階の掃除をして・・・パパに頼まれた銀行回りをしてからお店へ
今日は我が家のポンコツ車を直しに・・・パパがディーラーへ
帰りに先輩のバイクで帰って来ると言う段取りで・・・
その間お留守番・・・どうしたら良いか分からない程の痛み。。。
鈍痛＆引きつる様な痛み・・・を我慢して・・・
帰りはお店のチャリ
で帰宅
ランチは適当に・・・
午後はゆっくり～でも痛みとの戦い。。。
疲れるよ～～パパも調子悪そうだし・・・困ったね。。。
ネットスーパーのお届け物を受け取り、
Kちゃんと長女のスーツをクリーニング屋さんに集荷に来てもらって、
夕方、洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして・・・
やりたくなかったけど・・・夕飯の支度・・・
つけ麺（節系・豚骨）・キムチチャーハン・残り物
今日はみんな残業でちょっと遅めの夕飯に・・・
３人で美味しく頂きました
パパは辛そうに帰宅・・・熱を測ったら３８℃・・・平熱が３５℃台の人だから
かなり辛そう～～お風呂に入って、夕飯を適当に食べて、
私の処方で抗生物質と咳と鼻と熱冷ましを飲ませて
自室のベッドでアイスノンで冷やしながら早めに休ませました
『ナースコール』のボタンならぬ『ママコール』の内線を近くに置いて・・・
明日仕事休めないって言うし・・・明日は私も早く出て
お店開けなくちゃ
この後・・・次女を駅までお迎えに行って、お風呂に入って
サッサと寝よう～