{{{{(+ω+)}}}}寒ううぅ～
今朝は６時起床。。。
いつものように・・・
長女を起こし、朝食後送り出し
ゴミ捨てをして・・・パパの朝食の用意。。。
いつもの時間に起こし、一緒に朝食後送り出し
『今日は特に無いから良いよ。。。明日はあるけど・・・』って
専業主婦になりました。。。
今朝起きて・・・左脇腹から背骨にかけて鈍痛が。。。
変な痛み・・・身体を動かすと余計に痛みが・・・
動かさないとダメだと思って・・・各部屋の換気扇と通気口を
掃除して、フィルターを取り付けて・・・
地味な大掃除。。。
１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干し・・・
天気が良くないけれど・・・外干し。。。
雨が降る予定だけど・・・とりあえず大丈夫そう。。。
挿し木の失敗した植木鉢を片付けて・・・
午前中いっぱい・・・動きっぱなし。。。
少し片付いて綺麗になったかなぁ～～
１時間ほど・・・冷え切った手足をコタツで温めて・・・
残り物で適当ランチ
１０分ほど意識が飛んで
寝てた。。。
その後は・・・自室で全身コース＆腰コース・・・
マッサージをして・・少し痛みが薄れたかな。。。
夕方までゆっくりして・・・
洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして、夕飯の支度・・・
カレーうどん・焼き鳥
次女も追加して～って言うので・・・
焼き鳥屋さんに追加注文・・・次女宅までお運びしました
今日は３人でリメイクカレーうどんを美味しく頂きました
乾燥しているのか・・・鼻の奥がカサカサしている感じ・・・
加湿器かけました